怎麼樣美白全身?

怎樣全身美白？

一、如何全身美白，先治便祕 1、一起床就喝500cc的水，不但可以排便，還能讓肌膚很嫩哦，是不是免去了關注去角質產品排行榜的煩事呢？ 2、早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶，這在有些MM的減肥食譜大全中也有提到呢。 3、七喜汽水加檸檬，已經便祕了好幾天，試不出辦法，就不妨試試囉，有時更勝蜂蜜的功效哦。 4、揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便祕不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕嚕咕嚕地蠕動，若是便祕非常嚴重的人，效果就不太明顯。 5、起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了! 二、如何全身美白，吃得聰明 1、蔬果中，吃什麼可以去斑美白呢？捲心菜、花菜、花生油等富含維生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉著。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易出現色素沉澱，因此要儘量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。所以夏季如果問：什麼牌子的隔離霜好？千萬不要用含有這一類感光元素的哦。 2、吃什麼對皮膚好？當然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦，它們含有大量的維生素C，能有效美白，幫助黑色素還原。長期口服維生素C，有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素；長期口服維生素E，可加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。 3、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水面膜。 4、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉澱，使皮膚白皙。 5、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下皮膚，可以舒緩皮膚，使皮膚更加光滑白晰；或者加入牛奶(量稍大些)作個全身皮膚的SPA；這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。 6、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜面膜貼在你身體上任何想美白的地方哦。 7、避免陽光照射，減少黑色素沉澱 三、如何全身美白 如何全身美白1：泡玫瑰精油 我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特別加其它東西。但是慎用其洗臉哦，因為臉上皮膚很薄而且敏感，以前有位網友臉上有紅血絲，醫生說和這個有點小關係啦。市面上也有販售一些玫瑰沐浴乳之類的產品，事實上含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯著! 泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。 如何全身美白2：用左旋C美白 若你是局部皮膚較黑，怎樣保養皮膚呢？可以拿臉部美白乳液來搽這些部位。在乳液裡滴入左旋C!左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯哩!

怎麼才可以讓全身美白呢？

首先你要讓人家知道你皮膚是怎樣不白的？是晒黑的呢？還是天然的總是黑的？還是一段時間白一段時間黑？、、、

總之，不去晒太陽、保持身體健康、睡眠足、開心處事不煩惱、快樂的生活、多喝水、多食素食、水果、隨和靜心、寬容大量、沐浴時用美白清爽的沐浴乳！久而久之皮膚自然白！

教你個靜心美白法吧：睡覺前平躺床上自然放鬆，默數呼吸36次，“呼一次吸一次”算一次。吸時不管氣在哪，順其自然。呼時心想著氣已走向腳心和手心！就這樣數36次，然後自然睡去！ 這可是治療皮膚自然黑的好方法哦，（黑人就不行），當然要會堅持哦！須知“冰凍三尺非一日之寒”！只要你有信心何怕不白！

好啦 還有什麼不清楚的可到淘寶店“小草芬芳222”找我，我們會為你解決一切疑慮的，祝開心！

女生怎樣全身美白

不太容易，子女的皮膚是根據父母的基因而形成的，要想白一些多注意防晒。

怎麼能夠全身美白?

~~~算你找對人咯~~~~告訴你一個即簡單又快速的美白方法~~~~ ◆◆【牛奶珍珠粉面膜】◆◆美白去斑+滋潤 （美白效果立顯，四季可用） 用量：珍珠粉一勺半到兩勺，純牛奶一勺，調勻，均勻地塗於臉上，15分鐘到30分鐘即可洗淨即可~~ 我一直在用這款呀~~~效果真的很不錯~~如果中途乾的話,可以用純牛奶再淋溼一下(我是每5分鐘用手弄上純牛奶一次)~~ 任何面膜最好都是晚上做~~因為皮膚比較容易吸收~~如果你要白的比較快~~~在做完【牛奶珍珠粉面膜】後,也就是在睡之前,再用粉撲在臉上撲上一點珍珠粉~~~等第2天早上起來再洗掉~~~~（這點一定要記得哦，這個步驟可以天天晚上用，很快白） 另外珍珠粉還有防晒的功能~~~平時也可以當粉底來用~~~平時弄一點珍珠粉到爽膚水裡面,然後一起塗到臉上,效果也不錯~~~~ (2)身體美白 每次洗澡的時候在沐浴露裡面放點~~珍珠粉~~~（洗臉的時候也可以弄點到洗面奶裡） ◆以後出門最好塗上隔離霜~~~隔離霜比防晒霜功能更多~~能說是防晒霜的升級版~~~還有出門遇見大太陽的時候,最好帶雨傘~~~不然再怎麼用美白的產品都沒什麼用◆

怎樣讓身體全身美白？

夏天防晒最重要 出門一定要在提前十分鐘擦好防晒露(霜更好) 擦防晒霜之前一定要保溼 噴保溼水再抹防晒霜 買防晒可按時間長短買適合的防晒霜SPF15++ 一個值為20分鐘 如晒傷就不能馬上用美白麵膜 應該使用保溼面膜或冰敷 記住！一年四季都有紫外線 就算是室內也有燈光也一樣 防晒霜一定要豎著抹 不能亂抹 不然紫外線折射不出去等於白抹 防晒衣服一定要厚才能起到防晒作用 太薄了只能是起到個心裡安慰作用 多吃水果蔬菜水 少吃芹菜茶炭酸飲料特別是可樂 UVA陽光殺手 可直接穿透玻璃(透明)及塑料 對皮膚傷害最大

怎麼做才能長期有效的達到全身美白的效果？

多吃含C的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床後先喝一大杯調了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便祕,臉色就不會因為排不出毒素而難看了),吃檸檬的時候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進去,檸檬皮的汁水不能美白只會變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個度,不能過量),還有減肥功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~ 綠茶和美顏調理的花茶也是好選擇~ 杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃後我都覺得自己變白了~當然木瓜的也不錯 順便說一聲,堅果對美白也有很好的功效哦~選零食的話就選堅果吧~ (芹菜和菠菜雖然健康，但是要少吃,會幫助黑色素沉澱的) 再來介紹全身美白的方法:沐浴! 一杯牛奶(用鮮奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好說哪個牌子,像玉蘭油對我就沒用,大家選適合大家的吧)~~泡的時間不要太短~(沐浴時間過短也會造成腿部浮腫的),可以聽聽音樂,好好放鬆放鬆~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇! 定期用磨砂膏去身體的角質,再塗上美白潤膚露(塗在身上的可以買便宜點的,強生的歐萊雅或是大寶的都不錯)塗的時候依然要做按摩,具體的按摩方法大家可以去網上查一下,或是翻翻雜誌,瑞麗上就有 最後,那就是堅持,和堅信自己會變白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子麼，不要讓自己累著了~好好對待自己和自己的皮膚~每天開開心心的~不要懷疑自己所做的任何努力,也許別人不會說你變白了,但你要堅信自己是變白了~心理作用是很驚人的~ 忘了一點,做好防晒工作哦~選擇適合自己的防晒用品~ 最後祝大家美白成功!希望我的意見可以幫上大家~ 6大S在《美容大王》裡說多喝豆漿，牛奶，杏仁粉什麼的會有效果。 熱死也不要晒太陽，出門戴帽、撐傘、穿長袖長褲 還有吃杏仁粉...精油... 7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗裡，加入牛奶或者純淨水，調成糊狀敷在臉上，再貼上面膜紙，20分鐘後洗掉 長期用效果應該會不錯的，還有治痘痘的作用呢 8 我是吃的 感覺還不錯 配合牛奶吃 直接放嘴裡 然後用牛奶吞下去 否則珍珠粉是不融水的 9 我本身挺白的，可是不合理飲食，還有休息時間顛倒，再加上我有吸菸的習慣，現在皮膚變的暗淡發黃，但是我最近一直在喝綠豆紅小豆還有百合熬的湯，效果還不錯呵呵。覺得皮膚有些改善。姐妹們可以試試啊 ( 全身美白) 10 在這期間，不怎麼出門，而且每天榨豆漿喝，我本來便祕的，就長期喝酸奶，很少用貴的化裝品，都是二三十快的，。。。堅持到現在，臉真的已經是比較的白了，只是和身上配不上套（鬱悶） 所以推薦你合理飲食。多吃薏米，有點作用的哦 11 偶個人覺得吃藥多少會有副作用的，能不吃的還是不吃為妙。食補吧，多和豆漿、牛奶什麼的，多吃水果，能堅持的話一定會有效果的。 12 用精油啊.,雨淑緹的美白精油或者精華液都不不錯的選擇 13 最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗） 將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。 這些東西的比例大概是2：5：1 然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。 20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 我用過，真的很有效！ 14 要做很多功夫，首先要儘量不要晒太陽，在有空調的環境下工作，多喝水，有好好的睡眠，後面的關鍵是在吃的東西不要有色素的！用的化妝品要純正！ 15 美白小祕方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷......

怎樣才能全身美白？

皮膚快速變白 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小祕方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部......

用什麼可以快速全身美白

美白的方法：多喝水，用西瓜皮擦臉，使用防晒霜，不要經常外出，保持好心情. ..................

求採納

如何讓全身美白

想要美白首先要從影響皮膚美白的因素說起，美白的影響除了先天的膚質之外，還受到了外界各種紫外線的輻射。這些紫外線激活並且活化了黑色素母細胞，使黑色素轉移至角質細胞中，越積越多，最終導致了皮膚暗啞無光。所以紫外線和皮膚中和色素細胞是全身美白的最大障礙。 全身美白第一步，清潔肌膚，清潔徹底的皮膚才能洗走藏在毛孔裡黑黑的灰塵汙垢，才能吸收後續的“補品”。卸妝可謂是每天晚上清潔功課中最重要的一步了，手法錯誤，便留有殘妝，粉底的顏色就會蔓延到你的臉上，而導致膚色不均勻，甚至會造成毛孔堵塞的問題。所以平常花了多少心思去化妝，就要花同樣多的功夫去卸妝。 只做表面功夫是不能徹底的達到美白的目的的，只有通過內調才能讓皮膚得到徹底的全面的美白效果。 美國嘉康全身美白套裝獨有三重美白技術，卓越御黑：純天然亮膚因子，為肌膚提供充足營養，恢復肌膚正常新陳代謝速度，迅速去除色素沉積，改善膚色暗黃，發揮持續全身美白功效；深入抗老：獨創超長穩定美白因子，清除自由基，保護吞噬細胞，減低“黑母細胞”的繁育能力，由根源上杜絕黑色素的過量產生，迅速改善膚色暗啞、粗糙、無光澤及毛孔粗大，收緊皮膚、增強皮膚彈性、延緩衰老；隔離汙染：在皮膚表層形成保護膜，阻隔外界粉塵、重金屬等汙染，同時複合有“紫外線過濾器”之稱的兒茶素、單寧等物質，持久對抗UVA/UVB，無間隙守護肌膚，徹底阻隔紫外光、高溫輻射等對皮膚的傷害。

怎麼樣、能使人全身快速美白？

1、避免在早上10點至下午2點外出 如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。 2、使用防晒產品 每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。 3、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。 以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 4、將西瓜皮冰敷在晒紅的皮膚上。 天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。 5、舒緩緊繃的身心。 生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。 6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。 健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。 7、並非所有皮膚抗日晒的程度都一樣。 通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。 8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。 保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。 9、日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。 因為在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。 10、日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。 因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。