懷孕喝蜂蜜水好嗎?
孕期三個月可以喝蜂蜜水嗎?
對於這個話題,可以好好說說。我也是因為懷孕,才熱衷於蜂蜜,到現在基本上每天都堅持喝。
11年6月回家結婚,當時寶寶在肚子裡三個月大,之後的三年直到前不久一直待在江西老家。當時我老公給我買了一本孕產書籍,名字忘了,老公說這書很權威。之後七個月的生活飲食都以這本書為參考,看到書中寫著孕婦多喝蜂,記得當時是說補鐵,而我家在鄉村,家裡有最好的土蜂蜜。六月低剛於是一年一次割土的時候,於是讓老爸給了我兩塊綶,蜜已經滴得差不多幹了,裡面有些小蜂崽,想著這蛋白蛋很高。而且我小時候就敢吃這種幼崽,所以我吃了幾隻,打電話跟我老公分享,他查一資料,說不能吃。三天以內的幼崽是吃蜂王漿的,所含的此性激素很高。大家都知道孕期的孕激素佔主導,此性激素與孕激素是相對立的。於是幼崽是不敢碰了,乖乖地喝蜂蜜吧。
在家裡,我幾乎所有的食物都首先要求是家裡種的,包括米,自己家裡沒有就去別人家裡買,不吃市場上買的。菜也是,不買大棚種的,基本上都是農家種的。什麼都儘量吃天然的東西。每個月重點補什麼,吃什麼都按照計劃進行。由於白天天吃的東西種類太多,擔心蜂蜜有會所衝突所以蜂蜜安排在晚上喝,而且蜂蜜本來就是晚上喝最好。睡前一杯,過丙個小時起來上衛生間,再喝一杯,基本上一個晚上喝兩到三次,從不間斷。剛懷孕的時候在杭州,當時有個小姐妹也懷了,比我先2個月,在吃孕婦奶粉。所以我們也去了買,買了一瓶美贊成,個人不喜歡吃,一吃就想吐,可是想著為了寶寶也得喝了,所以逼著自己喝點,喝了6個月,吃完了這瓶。後來老公又讓去買,聽導購的挑了瓶太子樂,一查說有問題,於是也就也敢喝這瓶。後來,檢查時,我小姐妹告訴我說寶寶是大頭寶寶,不知道是不是跟奶粉有關。本來我就抵抗奶粉,所以也就沒再去買。整個孕期我吃了一瓶奶粉,基本上奶粉都早上喝。
到12月底,產前檢查,照B超的時候,醫生說:這寶寶真漂亮!聽到這句話,我整個人都放鬆了,之後的待產時間心情也特別好。孕期從26周要做四維排查的時候,我想著我們雙方家裡都沒有遺傳病,器官方面的不會有什麼,最多就是一兔脣,這個好像是說跟遺傳沒大關係。所以我覺得沒有必要去做四維,一方面要去市裡,因為縣城沒有這設備。另一方面那時覺得寶寶還是儘量別做那麼多次B超。所以就去了縣人民醫生做普通彩超,照的時候,醫生說,這寶寶的人中怎麼這麼深啊,從來沒見過寶寶的人中這麼深。這一句話嚇了我一跳,因為我這次B超的目的就是排除免脣,於是我問醫生,寶寶的嘴巴有沒有問題,醫生告訴我說沒問題。可是我還是不放心,耿耿於懷,到34周再B超時,我又問醫生,醫生說寶寶背對著,看不到臉。就這樣一直擔心到產前,直到醫生說這寶寶真漂亮時才徹徹底底地把心放下來。
我是剖腹的產,當主刀醫生把寶寶從我肚子裡抱出來的時候,她說的第一句話是:哇,這寶貝真漂亮!因為兩個醫生說了同樣的話,我期待著看看寶寶有多漂亮,可是無奈,我當時無奈,我睡過去了。直到第二天早上醒來,雖然動動身子都難,還是勉強看看寶寶,真的漂亮。之前瞭解的都是說剛生下來的寶寶像小老頭,皮膚皺皺的。我寶寶的皮膚不會,而且白裡透著粉紅,直到現在寶寶的皮膚也很好。
我把寶寶的皮膚歸功於野生蜂蜜,雖然家裡有最好的土蜂蜜,可是之前我也就偶爾喝喝,想起來喝點。一年能喝一斤蜜就不錯了。自從生了寶寶,變了,觀念大轉變。現在是基本上每天晚上睡前都喝一杯。其實大家都知道蜂蜜對人體好,只是蜂蜜不像米飯,吃下去立馬就見效了。所以大家對蜂蜜沒有耐心。吃蜂蜜真有得對它有情愫,當你覺得它真的好,就會記得去喝,併成為一種習慣。
你現在懷寶寶,極力推薦你喝蜂蜜,而且一定是要一年......
蜂蜜水一般在孕期什麼時候喝好點
孕期喝蜂蜜,並沒有什麼特殊的要求,和正常人喝蜂蜜一樣,也就是早晚喝,溫開水沖服。其實,喝什麼樣的蜜,才是最重要的。準媽媽一定要喝最好的蜂蜜。轉一篇文章給你,或者直接搜“蜂研筆記”找相關的內容來了解。
【原創】蜂研筆記之十八:孕婦應該喝什麼樣的蜂蜜?
我的博文中多次涉及“孕婦喝蜂蜜”的話題,都是零零碎碎不成系統。鑑於這個問題備受關注,今天就單獨寫一篇,希望能為已經懷孕和準備懷孕的美女們提供一條幫助:
1、孕婦能不能喝蜂蜜?
答:不是能不能的問題,而是孕婦應當喝蜂蜜。孕婦飲用蜂蜜有以下好處:預防感冒,少得或者不得病;補充營養,防止火氣上升及大便乾結等。
2、孕婦不能喝什麼品種的蜂蜜?
答:益母草蜜不宜喝。益母草蜜,有活血調經的作用,對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用,但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣,益母草蜜也不適於孕婦服用。有資料說,產前產後的女性宜於服用益母草蜜。以筆者的看法,那個關鍵時刻,就別老惦記喝蜂蜜了。
另一個不建議食用的蜂蜜是棗花蜜。孕婦多數會有便祕的症狀。在所有的蜂蜜中,唯有棗花蜜不治便祕反致便祕。所以,不喝的好。
還有一個原因是,棗花屬於需要結果的花,棗農為了多結果或防治病蟲害,往往會噴灑一些藥物,易造成殘留和汙染(參見蜂研筆記第一篇的附錄),筆者擔心這個對孕婦和胎兒不利。有些養蜂的朋友告訴我,事實沒有我想像的那麼嚴重,但寧信其有,不信其無吧,畢竟安全第一。
同樣的道理,那些會噴灑農藥的植物的花蜜,孕婦儘量避免食用。
3、孕婦適宜喝哪些品種的蜂蜜?
答:推薦洋槐蜜和荊條蜜,同時推薦椴樹蜜。
第一,相對於棗花蜜易有藥物殘留而言,洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜,因為開花不需要結果,一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡(去大城市裡採釀槐花蜜的蜂農要麼是腦殘,要麼是造假),空氣清鮮,安全無汙染,宜於孕婦。
第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好。所以,容易便祕的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜,可有效緩解便祕的症狀,排除代謝毒素,益於孕婦和胎兒的健康。
第三,洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中,屬於最常見最普通的蜂蜜,相比於那些稀奇古怪的蜜種,造假的機率更低一些。
4、孕婦應該喝什麼品質的蜜?
答:以天然成熟蜜為最佳。因為天然成熟蜜是最頂級的優質蜂蜜。孕婦要喝,就喝好蜜。百年大計,造人為本。喝了劣質蜜或假蜂蜜,不定會有什麼負作用,不如不喝的好。
對於選購,有以下建議:
①、慎選超市的蜂蜜:超市的蜂蜜處於兩種極端,最好的在超市,最差的也在超市。
②、慎選蜂場的蜂蜜:不要以為蜂場的蜂蜜就純就好,蜂場的蜂蜜問題多多,假蜜(糖水蜜)是其一,劣蜜(未成熟蜜)是其二,不安全(抗生素和農藥殘留嚴重)是其三。
③、堅決不能買路邊小販的蜂蜜:那個基本上都是糖漿兌的,或者用什麼白礬、硫酸分解的,不僅無益,反而是有害了。
④、不買藥店的蜂蜜:超市蜂蜜還有兩個極端的話,藥店的蜂蜜基本上就是一個極端了,那就是劣質。藥店幾乎不可能有好蜜。
⑤、慎選專賣店裡的濃縮蜜:相對前四者而言,這個還是相對好一些。這個蜜雖然是真蜜,卻不是優質的好蜜,你要慎選。
5、孕婦可以吃蜂王漿嗎?
答:可以,但要適量。
在蜂產品中,孕婦是不可以吃蜂膠和花粉的,但蜂蜜和王漿都應該吃一些。
我翻了幾本專業書籍,對於孕婦吃蜂蜜,這些書......