脾虛的症狀吃什麼?
女人脾虛吃什麼好
健脾丸
歸脾丸
參苓白朮散
這幾個都可以。
食療是個漫長的過程。貴在堅持，三天打魚兩天晒網的不行。
還有堅持鍛鍊身體，早睡早起，不要吃生冷、油膩、辛辣、寒涼的食物。
幾個月就能調理的很好了。
有點脾腎陽虛的情況。手腳涼，是血脈運行不夠好，也是氣血不足的表現。
多去鍛鍊身體吧。運動能產生陽氣。陽氣足了，手腳就會溫暖，脾胃自然就會好了。
偏胖有時候也是脾虛的症狀。脾虛之後，水溼之氣不足以消除，人自然就胖了。這就是傳說中的“水膘”。
體內水溼之氣一多，人就顯得懶洋洋的。不愛運動，每天都會有昏沉沉的感覺，就想著睡覺，其實這時候你就是每天睡12個小時，也還是昏沉沉的。
這就是脾的功能變弱了，脾在身體內是轉化“水谷之精華”的。水一多，脾土就受到抑制，自然脾的功能就受到影響。人就感覺不舒服了。
堅持鍛鍊身體，適當吃點健脾祛溼的中成藥，幾個月堅持下來，就能調理好的。
脾虛吃什麼水果好的快？
飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，米飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯：蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓各一把，砂鍋煲爛，只喝水就可以了，長期喝沒有負擔。
忌水果，牛奶，奶製品等生溼的，寒涼的物品。早餐推薦金剛三米粥：小米，糯米，大米煮粥，健脾胃。
可以喝合適的茶飲來養脾，隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養。
男人脾虛吃什麼好?
脾虛要看症狀的，如果脾陽虛會表現為：食慾不振，溼氣重，皮膚癢，溼疹，面色萎黃，四肢重等情況。
1，精神方面儘量放鬆，思傷脾，凡事學習放開點，多晒太陽多接觸自然，多遊山玩水，讓心思少一點，人單純一些。
2，飲食方面，多食山藥，紅糖，花生，米飯，豬肚，蓮子，等健脾食物，去溼很明顯：蓮子，薏仁，芡實，山藥，茯苓各一把，砂鍋煲爛，只喝水就可以了，長期喝沒有負擔。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶，以茶之形，發揮藥之效。埤泰茶用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，口感和健脾祛溼效果都不錯，這款茶飲主要有調節脾胃運動，改善代謝和提高免疫等作用。
脾虛吃什麼食物可以調理？
脾虛的飲食調理方。
脾虛的人吃什麼食物比較好?
脾虛的人，適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、薏米、白朮、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
①番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。
②大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有“大棗安甲養脾”的記載。李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
脾虛的人不能吃什麼食物?
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
脾虛有什麼症狀吃什麼中成藥調理
你上述病狀有很多是先天稟賦薄弱所致，”腎為先之本，脾胃為後天之源“，建議你先調節好肝腎，以防衰弱之肝橫克脾土，更增衰弱之勢。肝不佳則皮膚無華鬆弛、情緒易波動、睡眠不好、自覺口味酸苦等；肝膽相表裡，肝不好必影響膽，膽不良當然難於消化油膩了；肝衰還可以橫克脾土，脾胃受傷，則胃納不佳，繼而食滯，消導不利，反過來更損營養的攝取。肝不好也可以逆損腎陰，致使頭暈耳鳴、尿頻等，”腎主骨“，腎衰則骨密度肯定不如意，牙齒不牢（”牙為骨之餘“）……調養身體是件長期的任務，不要急，不要過於偏信偏方祖傳，制怒，以開朗的心情面對生活，面對自己和家人。人們都說，往往小時候身體就很不好的人反而長壽呢，為什麼？因為知道自我保健，因為知道怎樣面對。祝你健康！
脾胃虛弱的症狀存在哪些？
脾虛的症狀主要有以下五方面：
1、食慾不振，明明沒吃什麼東西甚至有很強的飢餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什麼都沒有胃口。
2、宿便不正常，早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應該是輕薄而又幹淨的，但是如果脾虛或者出現其它變化的話都說明素體抱恙。比如說舌苔有明顯的齒痕，面色發黃。
4、溼氣重，脾虛的人經常會有下肢水腫，體重在短時間之內劇增。
5、早上起來不舒服，如果經常早上起來感覺頭暈腦漲等不舒服的感覺的話，則說明這個人的脾胃功能不是很好。
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。可以試試常渭寶茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。