如何變得自信大膽?
如何使人變得大膽和自信！
想變得自信?那你克服了自卑後,自信自然會在你身上體現出來,現在我給你說一點自己從互聯網上摘抄的一些解決自卑的方法和途徑吧,希望對你有用,當你仔細讀懂下面的內容並且認真去一一做到的話,可能你的生活將由此改變! (下面是如何克服自卑的方法,最後是怎樣鍛鍊自信的方法)
自卑是一種消極的自我評價或自我意識,自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生,往往並非認識上的不同,而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己,而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際,只會滋生更多的煩惱和自卑,使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來,多少人為自卑而深深苦惱,多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性,有助於人們擺脫自卑,走向自信。
用補償心理超越自卑
補償心理是一種心理適應機制,個體在適應社會的過程中總有一些偏差,為求得到補償。從心理學上看,這種補償,其實就是一種“移位”,即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而發展自己其他方面的長處,優勢,趕上或走過他人的一種心理適應機制,正是這一心理機制的作用,自卑感就成了許多成功人士成功的動力,成了他們超越自我的“渦輪增壓”,而“生理缺陷”愈大的人,他們的自卑感也愈強,尋求補償的願望就愈大,成就大業的本錢就愈多。
解放黑奴的美國總統林肯,不僅是私生子,出生微賤,且面貌醜陋,言談舉止缺乏風度,他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷,他力求從教育方面來汲取力量,拼命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書,儘管眼眶越陷越深,但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑,併成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷,耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》,他的名言--“人啊,你當自助!”成為許多自強不息者的座右銘。
在補償心理的作用下,自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑,人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足,這就促使其努力學習別人的長處,彌補自己的不足,從而使其性格受到磨礪,而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。
自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出,在每個人的內心深處都有一種靈性,憑藉這一靈性,人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量,即維持個性,對抗外來侵犯的力量。它就是人的“尊嚴”和“人格”。人們為了維護自己的尊嚴和人格,就要求自己克服自卑,戰勝自我。因此,令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值,道德取決於能否從自我設置的陷阱裡超越出來,而真正能夠解救我們的,只有我們自己。即所謂“上帝只幫助那些能夠自救的人”。
強者不是天生的,強者也並非沒有軟弱的時候,強者之所以成為強者,在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時,他害怕那些大球星瞧不起自己,竟緊張得一夜未眠,他本是球場上的佼佼者,但卻無端地懷疑自己,恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我,專注踢球,保持一種泰然自若的心態,從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們:不要懷疑自己、貶低自己,只要勇往直前,付諸行動,就一定能走向成功。久而久之,就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此,不甘自卑,發憤圖強,積極補償,是醫治自卑的良藥。
心理補償是一種使人轉敗為勝的機制,如果運用得當,將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點:一是不可好高鶩遠,追求不可能實現的補償目標;二是不要受......
如何變得大膽勇敢自信
去跟別人打一架，打架不能慫，不管對方多少人，反正別躺在那裡不動，要想強先被打但只要不會死就一定要還手
怎樣讓人變大膽？
在心理諮詢中，經常有學生訴說，自己因膽怯而苦悶、煩惱。與陌生人或異性同學交往時，總是臉紅耳赤，說話辭不達意；路上碰見老師，害怕與老師打招呼，情願繞道走；課堂上老師提問時，儘管自己知道，卻不敢回答或答不完整；在公共場合不敢發言；有些平時成績不錯的學生，每到考試時，因膽怯，成績卻考得差等等。 膽怯，作為一種心理現象，每個人都有不同程度的存在，而青少年表現得更為明顯和普遍。有的學生因膽怯而自卑，並走向自我封閉，影響了自己的正常學習與生活。但膽怯並不町怕，心理學家已研究出許多戰勝膽怯的方法，只要你去使用，就一定能擺脫它的困擾，做一個不膽怯的你。 一、記下害怕經過，尋找膽怯根源 膽怯，即膽小、畏縮、害怕、擔心。我們究竟害怕和擔心什麼，為什麼會擔心和害怕?搞清了這個問題，就有利於我們戰勝膽怯了。你可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經過如實記下，過些日子，再來讀讀，你就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。比如，你害怕在全班同學面前講話，擔心講錯被別人笑話，於是你就膽怯，閉口不言。其實，講錯又有什麼關係人的進步就在於不斷地犯錯誤，只有通過犯錯誤，你才知道自己哪些方面還存在不足。否則，你永遠不知道自己的不足在哪裡，又怎能進步!我們為什麼要閉口不言而喪失這個使自己知錯改進，得以進步的機會呢更何況，你即使講錯了，只要你自己不在乎，別人是不會記在心上的，正如你自己也不會過分注意，計較別人的講話一樣。有什麼可害怕呢! 二、假設自己不膽怯，尋找機會表現自己 膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自己虛擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。很多人在登臺演出前，都有非常緊張的膽怯心理，可一上舞臺，全身心投入到自己的表演時，他們又並不感到膽怯，表演揮灑自如，讓自己都感到吃驚。他們通過切身體驗後說，克服膽怯，重要的是邁出第一步，邁出了第一步，你會發現全新的自我，令自己驚喜不已，從中找到感覺，找到自信與自尊。因此，為克服和 戰勝膽怯，你可先假設自己不膽怯，什麼都不怕，課堂上搶先發言，抓住機會登臺表演，在公共場所大聲發言，參加辯論等等，並努力按不膽怯的樣式去做，慢慢地，你真的就不膽怯了。 三、有備而戰，鼓勵自己 不少膽怯的人，是擔心自己才疏學淺，與人接觸交往時，不會說話或說錯。為此，你就要對自己所要做的事情有所準備，不打無準備之戰。比如，你不得不去見一位素不相識的客人，那你最好先了解一下這個人的身份、職業、興趣、愛好和業績成就等，這樣你就能找到一些感興趣的共同話題。你還可從報刊、廣播、電視節目中，或在學校的所見所聞中找到適合的話題，記錄下來，還可在會見之前，列好一個話題單子，講話就不愁無話可說了。 感到自己確實不錯，不比別人差，還可以對自己說上幾遍：“我真的很不錯!”“我一定能成功!”也可找與自己關係要好的同學或親友交談，他們也會給你鼓勵。這樣以多種方式鼓勵自己，既可增強自信心，也可轉移注意力，放鬆過分緊張的心情，戰勝膽怯心理。 四、把膽怯的心情表白出來，營造輕鬆、愉快的氣氛 一位保險公司的推銷員，業績常在同事中領先。有一天，他與汽車業某大亨會面，當時，他一見大亨，人就陷入膽怯、恐懼、緊張之中，以至全身不自在。他只好把自己的感受如實向對方說出來：“一旦見了您，我就害怕得無法暢所欲言……”這句話一說出，原先把他罩得緊緊的膽怯、恐懼感頓時煙消雲散，接著他就恢復了自信，得以暢所欲言。 顯然，這幾句“表白”產生了驅除膽怯和緊張的作用，使他獲得了心靜的效果。心理學上的“內觀法”，就是在冷靜觀察自己的內......
怎麼才能變得自信大膽
如果想變的自信大膽，首先要戰勝自己的自卑心理，然後就是讓自己內心強大起來，知識是基礎，有了知識才會有更多的底氣，多接觸人，多給自己點機會去展示自己。
怎麼才能使自己變得自信，變得大膽點？變得能說會道
我以前也是個內向的人，不喜歡和陌生人說話，最關鍵的是不知道說些什麼！
但是，為了在這樣的社會很好的生存下去，必須要做到的是能說，我曾經嘗試過很多方法：
最開始的時候是在圖書館找了關於人的性格方面的書，瞭解了不同人性格的特徵，也便於以後與人交往的時候碰壁！
後來便學著和陌生的同學攀談，要求朋友介紹她的朋友給我，然後記住對方的信息，以後經常聯繫，這樣朋友圈子擴大了！
上大學的時候，就到處做兼職、促銷，那些都是必須要求你向顧客熱情服務的，這樣不知不覺，話就說出來了，當然會說話還要學會察言觀色，也要學著強迫自己說話！
實在不行的話，你可以參加保險公司的工作做做，因為那個確實非常鍛鍊人，因為沒有保單就等於沒有飯吃！
其實，最最重要的是出門在外的時候一定要保持很好的精神狀態，保持微笑，認識的人即使他不記得你了也要招呼，這樣就算你不想和別人說話，別人也會問你“有什麼高興的事說來聽聽？”回答千萬不能是“沒有”！
怎樣讓我變得更自信更大膽
你要多看書 然後就是 自己要學會拒絕 不時的提醒自己要勇敢
如何讓自己變得自信點？
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
怎麼才能變的大膽，自信
多點肯定自己，對鏡子說我可以。做人做事一就一二就二，不要扭扭捏捏。不要太在意別人說你啥啥啥，做好自己，我就是我。
怎麼樣能讓自己變的大膽自信呢
你要有自信，
人都是一樣的，
是環境造就人，
多鍛鍊就會有經驗。
多鍛鍊自己，
先學說話，
後學做事，
記住不要說是非。
1，同事身邊說話就摻和。
2，沒事獻殷勤，然後高談闊論。
3，事輪到自己，就佔出來講話。
有了這樣的有意鍛鍊，你的潛質很快就會開發出來。
遇到陌生人我該怎麼和他聊，聊什麼話題？
沒事問好，
有事說事。
別人聊什麼跟著轉。
聊天的願意數說天氣，
拉家常。
多練練就好了。
祝你快樂。
怎樣才能讓自己變得大膽？
為什麼會膽小呢?不敢說話還是和人說話就臉紅?你就想其實他和你說話時候也害羞呢,你要先於對方把自己放鬆下來,說白了就是別把他"當回事".(沒有貶意思)...我就這樣過,以前每次家裡來客人我就會在自己的房間裡躲著不敢出來,後來就想他是客人肯定不喜歡扭扭捏捏的,我就努力的和他們開玩笑什麼的,結果爸爸的朋友都說我懂事還說我可愛...後來客人去多了也就習以為常了,就想為什麼我要害羞,大家不都是人嘛!你把對方看的越"輕"你自己越輕鬆你就越大膽... 我這樣的都能你就肯定更能,加油啊!!!