喉嚨腫痛吃什麼粥好?

喉嚨痛，吃什麼粥好

可以喝一點黑米粥或者小米粥，對喉嚨和腸胃都是有好處的哦，我在創享薪常態上班的時候，每天早上都會買一杯來喝。

上火喉嚨痛，喝什麼粥比較好

鮮藕綠豆粥原料鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。做法先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。功效甘滑可口，具有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴的功用。雪梨白蓮粥原料雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。做法雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛後備用。將粳米煮粥，熟後摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。功效味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。二冬粥原料天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。功效養陰潤燥，清熱利咽

嗓子疼吃什麼好的快 5種食物恢復好嗓子

1、洋蔥

洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

2、大蒜

含有大蒜素和蒜辣素等重要物質，這是最得寵的佳蔬之一

3、蘿蔔

含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

4、銀耳

又名白木耳，是我國珍貴的膠質食用菌。

5、百合

鮮百合有鎮靜止咳的作用

杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克，先將鍋內加適量水，燒開後打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部乾燥、發癢有緩解作用。

絲瓜花蜂蜜茶

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗淨撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘後，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對於嗓子疼痛有很好的緩解作用。

喉嚨腫痛吃什麼食物比較好

清淡溫和的半流質。如米粥，湯、羹、燉蛋等類似食物。

吃什麼食物可以治療喉嚨痛

NO.1 香蕉。香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下嚥的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的症狀。

NO.2 雞湯。喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。

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NO.3 檸檬汁和蜂蜜的混合物。檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，這種混合物可以減少炎症，減輕喉部腫熱的感覺。

NO.4 蛋白。雞蛋富含蛋白質，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的症狀。

NO.5 生薑或蜂蜜茶。生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以溼潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。

NO.6 燕麥片。燕麥片含有可溶性纖維，有助於降低“壞”的膽固醇水平，防止蛋白質含量過多。煮一碗燕麥粥，加點香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。

NO.7 水煮胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。