孕婦到外面可以吃什麼?
General 更新 2023年10月15日
孕婦出去吃飯的時候吃什麼菜好
吃清淡一點，不要吃反季節的，湯品，青菜，要口味重也不要吃添加太多味料的，吃辣椒炒肉就行了
孕婦不能吃什麼調料，現在都不太敢帶老婆到外面吃東西
禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
吃清淡一點，不要吃反季節的，湯品，青菜，要口味重也不要吃添加太多味料的，吃辣椒炒肉就行了
禁過多味精、雞精：雞精、味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
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