如何提高口頭表達能力?

該怎樣鍛鍊才能提高自己的口頭表達能力？

以前看到的一篇文章，應該有些用處！

【非常棒的口才訓練方法】

口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。

我們在此介紹幾種符合同學們特點，簡單、易行、見效的口才訓練方法。

（1）速讀法

這裡的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。

要求：讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整的發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

速讀法的優點是不受時間、地點的約束，無論在何時、何地。只要手頭有一篇文章就可以練習。而且還不受人員的限制，不需要別人的配合，一個人就可以獨立完成。

（2）背誦法

我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。

我們要求的背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那麼你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它並不是一種天賦的才能，後天的鍛鍊對它同樣起著至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養。

“誦”是對錶達能力的一種訓練。這裡的“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。

其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌；第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，並激發自己的感情；第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利於準確表達內容；第四步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。在背誦的過程中，也可分步進行。首先，進行“背”的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂。只要能達到熟練記憶就行。並在背的過程中，自己進一步領會作品的格調、節奏，為準確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，並隨時注意發聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最後一步，用飽滿的情感，準確的語言、語調進行背誦。

這裡的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產階級戰士的形象。整篇散文詩都是熱烈激......

怎樣提高自己的語言表達能力和說話技巧？

有位美國政界要人曾說過，個性和口才的能力比起外語知識和哈佛大學的文憑更為重要。的確，口才很重要。但你也許會說：“我先天不足怕開口，見人就臉紅，沒口才。”那麼，我們告訴你：朋友，這不要緊，路就在腳下。口才不會與生俱來，也不會從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養。

一切美麗的花朵，都植根於沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養分；沒有了泥土，它就會乾枯、凋零。空中沒有盛開的鮮花。

如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那麼它紮根的沃土就是人的思想、知識、能力、毅力，離開了人的這些素質，那麼口才也就成了一朵空中的花，一朵永遠不會盛開的花。

崇高的思想、淵博的知識、遠見卓識以及一定的記憶能力、較強的應變能力、持之以恆的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。

1、要有崇高的思想

少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗，當一個自己言行欠佳的同學或老師批評你的時候，你的心裡一定很不服氣。甚至在心裡說：你自己做得也不怎麼樣，有什麼資格說我呢！你會感到這人言行不一。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是一種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是一種向聽眾作宣傳的雙重活動，你的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有說服力。身教勝於言教就是這個道理。你們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做後盾，那麼他的演講、論辯是不可能成功的，其結果只能是臺上他講，臺下講他。

所以，我們要練口才，首先就要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。

2、要有淵博的知識

要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。

我們有些同學有這樣一個好習慣：準備一個小本子，把每天從報紙、雜誌、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞彙庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。

3、要有遠見卓識

遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那麼你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去譁眾取寵。4、較強的應變力

著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成......

如何鍛鍊口頭表達能力

1、加強朗讀 培養語感 朗讀是口頭表達的基礎，朗讀會給口頭表達以多方面的益處；越是熱愛朗讀，表達能力也越強。書不單用眼睛看，而且必須讀，有時還必須放聲讀．古人是相當重視朗讀的。朱熹在《童蒙須知》裡說“凡讀書，須要讀得字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只是要多誦數遍，自然上口，久遠不忘．”他還強調讀書要做到“三到”：眼到、口到、心到。眼到是看，口到是讀，心到是理解體悟。 讀好的標準是：準確、流暢、生動、含情。 朗讀練習的材料可以是：新聞、政論、散文、小說、詩歌、劇本和其他社科類文章。 要培養朗讀興趣，熱愛朗讀，廣泛涉獵報章雜誌和書刊影視作品，從中吸取營養，為鍛鍊自己的口頭表達能力提供參照和標準。 2、發揮想象 再造創新 沒有想象，就沒有自己表達的內容；沒有想象，就談不上再造創新。所以在學習和訓練中要有意識的培養自己的想象力。 3、熱愛生活 廣泛學習 要想提高口頭表達能力，一定要做生活中的有心人，虛心向一切生活中的人和事學習．一個對生活沒有熱情，對生命沒有熱愛的人，是談不上口頭表達和語文素養的。 要關注生活、關注社會，關注報刊雜誌等一切媒體。報刊雜誌，往往用文采飛揚的語言傳達著生活的平平仄仄；廣播電視，常常以獨特新鮮的語言展示著社會的赤橙黃綠。這裡，語言載著思想的光芒在閃爍；這裡，語言翻卷著社會的浪花在潮漲潮落。“它山之石，可以攻玉。”只要我們深入進去，就一定能找到我們所需要的寶石．由模仿再到創新，最終形成自己的風格。 對生活要有一顆敏感的心，在生活中要培養自己的興趣、愛好、特長。有興趣，就有表達欲，就能“思接千載，視通萬里”。就能由一個抽象的話題，聯想到自然，聯想到人生，聯想到社會，聯想到歷史，想到戰爭與和平、想到唐風宋韻、想到仙樂飄飄、想到圍棋足球、想到NBA、想到生死時速、想到科幻勝景……有了這些生活的想象和體驗，口頭表達能不提高嗎？

如何快速提高自己的口頭表達能力？

首先樓主要端正心態了

對於大多數正常人來說口頭能力很難在短時間內提高，一些口才好弗人如果非刻意訓練都是從小由於外向的性格加上多說多想鍛鍊的，並非突然改變

我也想提高自己的口頭表達能力，嘴巴上表達出來的語言必須是由內心認同的觀點做支撐，沒有思想又何來表達？所以還是要多閱讀多學習，思想豐富了才可以表達。

還有就是多背一些好的詞句，文章，片段非常有幫助，現在網上一搜就有各種場合的致詞，其實多背些關鍵的時候很有用的額。

希望對你有幫助

怎麼快速有效提高自己的口語表達能力

個人的口才是通過說的能力\寫的能力\聽的能力\閱讀的能力,幾個方面形成的.

第一要敢於說,沒事時多想想,如果別人問這個我怎麼說,問哪個怎麼說.

第二多看別人是怎麼說的.

第三多看一些口才方面的書.

第四自己有什麼想法,感想把他寫下來.

其次和別人說話時要大膽,不要經常自我暗示,我不會說話,我說話說不好等

多和別人交流 學習口才好的人

多參加討論 演講等 勇於表現自己 不怕出醜

還有最重要的 就是要對自己有信心

只要敢說 就會成功

我覺得應該從以下幾個方面入手：

首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。

其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。

再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加註意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同一個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。

最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人一個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！

如何提高口頭表達能力

本人以前也是不善言語，經過一年的打工生涯讓我覺得其實是應該戰勝自己，老是以為自己不行才是最大的敵人．多與人交往，多表達自己的看法以及多和愛說話的人聊天無形中自己也就提高了．不要急功近利，想一覺醒來談判專家就誕生了是不行地．要不斷的學習－－沉澱，再學習再沉澱，慢慢的積累自己的口頭表達技巧。堅信勝利一定屬於自己。你一定行！！！！！！（肺腑之鄲 經驗之談）

如何提高自己的口頭表達能力，求大神指教

多讀，大聲的讀出來，找別人聊天，各種聊

怎樣系統的提高口頭表達能力

怎麼說來。 一句話：臉皮要厚，不要怕出錯。就是這樣。（說起來容易，做起來難啊。所以，這兒，要延伸一句：最困難的就是邁出第一步！） 其次嘛，就是兩個人的關係處理問題了。一般的領導，就是手下幹活兒，自己領功勞。知道吧。所以來，你就要學會交代別人做事兒。不要親力親為。累不說，還沒有人誇讚。所以嘛，你不要被她工作了，你沒有辦事兒，而自我否定了。要知道嘛，即使我做了一點點，（包括領功勞，也是做事嘛） 你說你對一些事兒不知道怎麼做，那就是比較難辦的了。不是一時半會兒，就能夠會的。必須，多磨練。或者向你的家人請求意見。（不要讓他們給你做了，只是建議） 還有，要主動學習，不僅僅是理論成績的學習，還有實踐的學習。這個處理問題的能力是更加重要的。（你還小，學習成績很重要，但是你工作了甚至是大學了，處理問題的能力要求就高了） 最後，還是要告訴你，要敢於說話。敢於做事兒，即使說錯了幹錯了，也不要怕，錯了，我改過來。以後，也不會犯同樣的錯了。（這些，你在幹事，說話前，都可以暗示自己的。要對自己有信心，然後，還要不怕錯。你的問題就能夠解決。） 你的搭檔，優點就是她掛著一個班乾的牌子，懂的卻是比你多。但是那只是短暫的，你一個學期後，就和他沒有差距了。

怎麼快速提高自己的口頭表達能力和溝通能力呢？

1、自主創造語言環境

“自言自語法”練習中，你可以隨心所欲地創造語言環境。在自己的房間裡，沒有人會笑話你，儘可以大膽他說。你可以在散步時說給風兒，說給花草樹木；你可以在欣賞影片時跟著主人公傾訴喜怒哀樂；你可以在睡前或一覺醒來時說說自己的憧憬，描繪自己的夢境。總之，你可以在任何時候、任何地方採取適當的語速和音調，隨心所欲他說。

2、善於模仿

採用“自言自語法”提高自己的英語口語能力要學會模仿。模仿的原則：一要大聲模仿。這一點很重要，模仿時要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口型要到位，不能扭扭捏捏、小聲小氣地在嗓子眼裡嘟嚷。二要仔細模仿。優美的語音、語調不是短期模仿所能達到的，對於有英國英語基礎的人學說美國英語也是如此，對於習慣於說漢語的人學說英語則更是如此。此外，模仿時還要有耐心，有範心，有恆心，不能有任何鬆勁畏難情緒，要相信自己完全有能力模仿得更好。

3、及時複述

複述方法有二：一是閱讀後複述。閱讀後複述就是在閱讀完一段文章或一篇文章後，用自己的語言採用“自言自語”的方式來表達文中的內容。你可以在複述時使用文中的某些內容，但應儘量避免完全背誦；你也可以在複述時使用文中出現的關鍵詞或部分句型，作為複述的線索，幫助自己較完整地複述所讀材料。二是聽磁帶或看影片後複述。這種方法既練聽力，又練口語表達能力，採用此種方法訓練時，最好使用磁帶或影片中的原話來複述，這樣可以較準確地矯正自己的語音和語調，體味地道的英語口語。在說的過程中，應儘量避免出現語法錯誤。剛開始練習時，因語言表達能力、技巧等方面的原因，往往復述接近於背誦，但在基礎逐漸打牢後，就會慢慢放開，由“死”到 “活”，在保證語言正確的前提下，複述可有越來越大的靈活性，如改變句子結構，轉換表達方法，用自己在課堂上新學的詞彙和句型來替換一些不常使用或難於理解的東西，對於自己讀音掌握不準的詞彙可以不用，等複述完後再通過查詞典或聽錄音進行正音。

4、 有目的地去選擇說的材料

開始練習“自言自語法”時，筆者建議你認真選擇所說材料。開始時，你可以練習複述小故事，語言應儘量生動、簡練，有明確的情節，這樣可以幫助你更好地把握語言的連貫性。你可以選你所熟悉或喜歡的內容說，你可以複述課堂上學習的內容，你可以說說你自己的嚮往。在選擇說的內容時，亦應力求練習內容全面，你可以說一封信，一張便條，一個建議，一份說明書，一篇演講稿，一篇小議論，

一段求職信或感謝信等。你可以說說你的工作，你的家庭，你的業餘愛好，以及你為什麼學英語等等。有了一定基礎後，可練習口譯。看中文電影，用英語翻譯主人公的話語。

5、狠抓句型訓練

句子是說話的應用單位，所以培養口語能力就要狠抓句型操練。採用“自言自語”法訓練英語口語亦要求如此。你可以使用自己在課堂上所學的句型練習“自言自語”，這樣可以加深對所學知識的理解和運用，達到學用結合。

6、說話時要帶手勢、動作、表情

語言是人類交流思想的工具，但它不是唯一的工具。手勢、動作、表情等都是交流思想的工具或輔助工具。在日常會話中，這幾種思想交流的工具往往是同時使用的。說話時繪聲繪色，可以大大增強語言的生動性和感染力。自言自語時帶手勢、動作、表情，可以幫助你記憶和自然地使用英語。

7、注意說的質量

說的能力是一種技巧，是在大量的口語練習中培養起來的。學習說英語，由說得不好到說得比較好，是一個發展過程。練習過程中，要住意精泛結合，有的練習裡的錯誤不要糾正，不要過分注重準確性，以著......

怎麼鍛鍊自己的表達能力

提高自己的自信 多認識些朋友，多和家人、同學、同事或朋友對話，說什麼都行，其實你會發現很多能講的人不一定總講些有意義的話題，其實講的都是些“廢話”，但實際上不管是生活、談戀愛、工作……都必須靠講這些“廢話”來達到交流和相互熟悉的目的，因此不要怕（或討厭）講“廢話”。 多說話最好，自己和自己做思想辨論或多寫些文章（或日記）也有一定的鍛鍊效果，但遠遠不及張口和別人談話來的效果好！1,對自己充滿信心. 2,對事業充滿希望.