虛火上升吃什麼好?
虛火上炎吃什麼中藥？
胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火分虛實: 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔； 實火表現為上腹不適、口乾口苦等。
胃火，即是胃熱。胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花丹蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜
蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
肝火
表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，睡眠足夠、調整情志、穩定情緒,保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
梨有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。食物清火,黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜。養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈腦漲、眼赤目幹、經常用腦者。
心火
表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便幹尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。 心火分虛實： 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等； 實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
心火上升可引起口腔疾病。控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。以免心火氣盛，誘發心腦疾病。心火預防保持良好心態，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯
心火多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者乾淨的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。
肺火
表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
肺主皮毛，多食偏涼的食物，白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反覆進行吸氣呼氣，儘量排出肺內氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、......
?? 虛火上升要吃什麼藥好 [中醫]
虛火上升要吃什麼藥好 [中醫] 肝火臨床上辨證論治可分為實火、虛火、鬱火三種。 2.1 病因 有怒氣傷肝，腎水不足，氣鬱化火之分。 2.1.1 惱怒傷肝肝火上逆（實火）惱怒系精神上受到極度刺激，致傷肝、肝火被迫而起，火性上炎，故多上逆，平素肝旺的人往往有頭暈脹痛的症狀。 2.1.2 腎水不足（虛火） 水不涵木，致相火妄動，肝為腎之子，如腎水虧不能涵木，木少滋養則肝陽偏盛，虛火上擾。 2.1.3 肝氣鬱結，久而化火（鬱火） 肝為剛髒，性喜條達，如肝氣鬱結不散，久而發展化火，所謂“氣有餘便是火”亦即木能生火之義。 2.2 辨證 2.2.1 實火 主證:頭痛眩暈，目赤面紅，口咽乾燥，性情暴躁，溲赤而短，大便祕結，脈弦數有力，舌苔黃，舌質紅。2.2.2 虛火 主證:顴紅骨蒸，煩躁不寐，耳鳴眩暈，嘈雜易飢，頭面烘熱，脈弦細而數，重按無力，舌淡嫩無苔。 2.2.3 鬱火 主證:脅肋脹痛，寒熱往來，嘔吐酸苦乳房結核，舌質紅，脈弦數。總之:一般實火症狀，終日不熄，虛火則日輕夜重，鬱火則時作時止，其他實火，鬱火都可見到脅痛耳腫痛等症。 2.3 治法 2.3.1 實火 （1）清肝:羚羊角湯加減。羚羊角湯方解:羚羊角、菊花、夏枯草、石決明清肝降火、生地、白芍、龜板、養陰滋肝、柴胡、薄荷、蟬衣、散鬱清火，輕者去羚羊角，重者去柴胡，薄荷、蟬衣加梔子、黃芩、川連、竹葉之類、如木火刑金，當養肺陰以清金制木，可加沙蔘、麥冬、天冬、玉竹、石膏、蛤殼、枇杷葉等。（2）瀉肝:胃腸燥實者宜用瀉肝法，當歸龍薈丸或龍膽瀉肝湯主治，但火盛者，每多傷陰，故在瀉火之後，以用清養諸法。 當歸龍薈丸方解:主治肝膽火旺，頭痛便祕，龍膽草、黃芩、黃連、梔子、黃柏、青黛、蘆薈，均系苦寒瀉火之劑故佐以當歸養血補血，薑湯辛溫為引加木香、射香順氣通竅。龍膽洩肝湯方解:瀉肝膽實火，龍膽草，柴胡，黃芩，梔子，瀉肝肺三焦之火，澤瀉、木通、車前子、通利瀉火、當歸、生地養血補陰，甘草調和諸藥
虛火上升，吃什麼好？
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方： (1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。 (2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可
陰虛火旺之人適宜吃什麼食物
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。 （2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。
（4）晚飯少食。
另外：可試試《調節陰虛火旺之丹功》
具有清熱敗火作用的食物種類較多，跟我來吧養生坊針對上火時不同症候把食物以及藥食同源的藥物分為下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
熬夜底抗力差,經常虛火上升,吃什麼好
多參加一些有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等,增強自身的免疫力.
勤開窗,多換氣,養成勤洗手少摸臉的好習慣,減少病毒在手上停留的時間,避免感染.多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜.還有少熬夜
人的身體虛火升吃什麼好
有虛火是腎陰虛，吃些滋陰的，比如黑木耳、藕、菱角，藥物就是六味地黃丸了，希望對你有幫助～
體內虛火太重吃什麼好？
多吃點小米，小麥，薏苡仁，香菇，黃瓜，冬瓜，菠菜，梨，橙子，白蘿蔔 這些都是性涼的東西
吃什麼降虛火 降虛火的食物有哪些
虛火的情況。 一般的情況如百合、枸杞、蓮子粥等等。
虛火的症狀，虛火旺怎麼辦，虛火吃什麼
虛火則不是真的火，它是相火不歸位出現的症狀。比如扁桃體疼但不發大熱，口腔潰瘍但不是十分腫痛，手腳心發熱但其他地方卻冷的，眼睛幹疼但不紅腫，可以吃牛黃解毒丸試試，希望能幫到你！
吃什麼食物有助於敗體內的虛火？
“上火”又叫“火氣大”。“火氣大”的觀念源自中醫，延用日久，民間習以稱之，甚至擴大運用在形容脾氣容易爆發的情況。 中醫認為生命的脈動靠一股真火（或叫真陽）來推動，它是生命的能源，藉以維持五臟六腑的正常運作，以便納榖、消納、運化。只要這股真火存在，生命體不只是能量源源不斷，五臟六腑的能也正常。 假使這個火的火力不足，表示生命體的能源不夠，身體就虛弱、臉色蒼白、生命力不足、四肢溫度較低，尤其冬天時變冰冷，平常也容易疲倦、怕冷、食慾不振、消化也差。 反之，若這股火太過旺盛，致使過盛的能量不僅無謂地浪費，累積在體內也會破壞身體，依中醫的虛實理論而分實火與虛火，實火一般傷及肝或胃，因而簡稱肝火或胃火，而虛火則侵犯脾腎，所以又有脾火與腎火之分。 由於實火與虛火之病理機轉不同，而且又牽涉到肝、胃、脾、腎各器官的不同功能變化，於是治療就有所不同。 西醫方面向來沒有所謂“火氣大”的名詞，從西醫的角度來看，“火氣大”是一種體熱滯積現象，而以“習慣性高熱症”比較靠近。 人體會生熱也會散熱，以熱處理的模式來了解，人體是一種半封閉性熱自動處理系統，在生熱方面，透過食物同化、肌肉活動及基礎代謝達成，而在散熱方面則透過輻射、傳導、對流及蒸發方式。 熱由內生，散熱則向外，身體中心儘量維持恆溫，它由腦部下視丘的溫度調節中心掌控。人的皮膚和皮下組織，尤其是脂肪為熱的絕緣體，以保護熱源之無端散失。 有些人在熱處理過程有如機器的冷卻作用失靈，散熱功能發不良，只維持在最低的散熱標準如不知覺蒸發（包括不知覺出汗、呼吸道）、大小便及小額度的輻射、傳導、對流等。 能耗散大量體熱的出汗，蒸發作用反而沒有，這種人若再加上熬夜、少喝水、多吃辛辣高熱量食物時，體熱就因散發不全而在體內隨著血液流竄，暫時不一定傷害到器官組織，但器官功能多少被影響而呈現一系列不舒適的症狀，這便是西醫所瞭解的“火氣大”。 人們常說的“上火”是因為人體陰陽失衡而出現的內熱症。天氣炎熱，保健養生最應該防“火”。上火有多種，而各種“火”的防治不同，那麼如何判斷“上火”的種類呢？ 1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅；實火主要表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅。 2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。 3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善飢、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅少苔。 4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌邊紅。 人們常將感冒與上火混淆，一方面是因為上火之人容易感冒，出現所謂“寒包火”之證，另一方面是因為感冒以後常有類似上火的表現，比如風熱感冒就常見咽痛等“肺火”的症狀；風寒之邪入裡化熱，常見牙凝腫痛等“胃火”的症狀。雖然兩者表現可以相似，但是“火”的來源卻是不同的。感冒之“火”是外感而來，“上火”之“火”則由內傷所致。在治療上，兩者均用清熱之法是其相同之處，其不同點在於，感冒之“火”必須清中有散，使邪氣從表而解，藥用桑葉、薄荷、銀花、連翹等；上火之“火”則可直接清熱或者瀉火，藥用黃連、黃荃、桅子、大黃之類。臨證必須鑑別單純感冒、單純上火，感冒與上火回時出現之“寒包火”，以區別對待. 總之，感冒與上火既有區別，又有聯繫。區分的關鍵是要搞清楚，感冒為一疾病名稱，而上火是一病理學的概念。這祥就不難理解為什麼感冒可有類似上火的表現，也容易領會為什麼上火的人容易患感冒了。 在日常生活中，人們常常會出現一些不舒服的感覺，如：口乾、口苦......