嬰兒上火怎麼辦?

General 更新 2024-09-20

三個月嬰兒上火怎麼辦

秋季是乾燥的季節，小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，再加飲食不科學合理，寶寶很容易上火。臉上長紅點及眼屎增多；胃口不好，不愛吃飯；口舌生瘡，喉嚨腫痛，口中有臭味；大便乾燥，小便小且黃赤等都是

寶寶上火的表現。

引發上火的具因素很多，如寶寶受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會引發寶寶上火。

預防寶寶上火就要從合理調節寶寶的飲食做起，總的原則是多喝水，多吃清淡、易消化的食物，具體來說家長們要注意以下幾點：

1.多吃水果當寶寶6個月以後，各種輔食紛紛登場，果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外可適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝（有“一顆荔枝三把火”的說法）、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2.多喝水寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，晾溫後給寶寶喝。不同的味覺體驗，也會讓寶寶多喝水。

3.多吃富含纖維素的新鮮蔬菜

做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃)、茴香、苦瓜等食物。

4.多吃粥當寶寶能吃粥以後，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便祕發生。

5.少吃過於油膩的食物

儘量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹製的過於油膩性的食物，如花生、炸雞、炸薯條等

孩子經常上火怎麼辦？

日常生活中，家長會發現孩子經常上火，有時不斷的提醒孩子，多喝水，唯恐孩子上火，由此可見，家長們都有這個常識，的確，孩子上火是經常的。兒童上火有以下幾個原因：

兒童經常有積食、便祕現象，這時兒童體內殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質。容易引發炎症，免疫力下降等。

小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火，導致口角起皰或便祕等。

兒童上火的現象是普遍存在的，特別因吃不注意如喜吃零食、速食或油炸食品等更易引起。表現為：煩躁、睡不好；口臭、吃不下、腸胃紊亂；甚至口腔潰瘍、流鼻血等。

中醫認為：牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。

隨時密切觀察孩子，防止上火，能有效地預防感冒、肺炎病症的出現。小兒容易上火，但是又不懂告訴父母，那麼父母們從以下方面注意觀察：

吃不進孩子不肯吃飯，煩躁不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛。

受不了胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

拉不出孩子大便祕結，排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。

這是孩子上火的三大常見症狀。如今年輕的父母，十分注重寶寶的身體健康。乾燥的秋冬季，孩子上火是一個讓父母們頭疼的問題。

小兒上火多有便祕現象，所以家長往往容易使用瀉藥，但是瀉藥造成脫水，還可能導致胃腸功能紊亂。應選用藥性平和的清火產品，如：娃迷牌清火膏，選用金銀花、菊花等，真正全面發揮清熱祛火功能。