如何提高自控力作文?

General 更新 2024-05-19

如何培養自制力作文 600字

人類在自我發展中形成了一種自我約束和自我控制的能力——自制力。自制力就好比人的慾望和行為的閘門，它的開啟和關閉則標誌著一個人的成熟程度和文明水平。

我的自制力比較差，有時會控制不住自己。我也想做一個有自制力的人。可是，如何做一個有自制力的人？

每當你要辦什麼事的時候，就要仔細想一想它會產生什麼樣的後果。

人生充滿著慾望，慾望總是要使人們去“幹什麼”，可理智又告訴人們不能“幹什麼”，於是慾望和理智構成了靈魂深處的永恆的矛盾衝突。要平息這種衝突，就必須節制慾望，把握適度。

理智是自制的前提和基礎。要做到理智，就要對自己和周圍的環境作出正確的分析，劃清是非界限，弄清什麼能得到，什麼得不到；什麼能幹，什麼不能幹，始終保持清醒的頭腦。

要常想別人的好處，少想別人的壞處；要與人家的長處比，不要與人家的短處比。這樣就能一分為二的看人，就能正確處理人際矛盾。

當然，忍耐也是必不可少的。遇到窩火的事要三思而後行.古人說：“小不忍則亂大謀”。對人的胸懷有一個這樣的比喻，世界最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。在現實生活中，在你與別人發生衝突時，要學會忍耐，常言道：退一步，海闊天空。這是我眼中的有自制力的人。

我也要向他們學習，吸取他們的經驗，做一個有自制力的人。

提高自控力增強責任感作文

所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別於動物的根本點之一，就在於人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動。可現在的80.90後缺少的就是這種能力，而且再與這種能力背道而馳就是在放任自己。

自制力對於人的一生都是非常重要的尤其是我們青少年，因為我們青少年未來的路還很漫長而且在當今這種科技發達的社會中對於我們的不良誘惑也隨之而增多，在這種情況下就需要我們有足夠強的自制力來抵制這些不良誘惑！在我們這個年齡段對於成功都是非常向往的，可想要成功就必須要有足夠強的自制力。因為沒有自制力的人是很難有大的成功的，最終都是一事無成。但丁曾經說過“測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何。”這就看出自制力對於我們的重要性。

自制是一個成功者的基本素質，自制力強的人，往往意志比較堅強。控制自己需要意志。意志和思想一樣，不是與生俱來的，而是在社會實踐中逐步培養和鍛煉出來的。要增強自己的自制力，就要從日常生活的一點一滴做起，加強磨練。，舉一個名人的事例：美國物理學家富蘭克林青年時代曾經下決心“克服一切壞的自然傾向，習慣或夥伴的誘惑”。他給自己制定了一項包括十三個名目在內的道德計劃，逐條實行。比如，為了矯正女談和說笑話的習慣，他列了“沉默”一條，要求自己做到：“除非於人於已有利之言談，避免瑣屑的談話。”後來有一位朋友說他常常顯露驕傲。於是他又把“謙遜”加入表中。他晚年撰寫自傳時，曾經談起青年時代鍛鍊自制力的計劃，認為他的成績應歸功於節制。所以我們要趁著青少年時期抓緊培養自己的自制力，我們都有自己的目標但能否實現這個目標很大程度上取決於一個人的自制力的強弱或者說高低。

《怎樣培養自己的良好自控能力》作文200字

在這個豐富多彩的世界裡,人的一生會遇到許多的苦惱,也會遇到許多的機遇,這需要每個人用大量的時間去分析、去總結、去創造.每一步驟都不是?人、朋友所能代替的,它需要我們自己作出理智的抉擇.即完全由你自己控制你的人生.

當你憤怒、憎恨、孤獨、空虛時不要怨天尤人；在被誤解、責罵時不要滿腹牢騷；在被讚揚、肯定、賞識、提升、重用時不要目中無人.人生好像行駛中的汽車,車輪的快慢似人生的節奏.節奏越快,出現錯誤的頻率越高,這時就需要控制,失去控制的車輪,常常翻出正常的軌道.同樣,失去控制的人生最終會導致失敗.

人對自己的情緒和感受,通常是很敏感的,也能夠清楚地表達自己的感受.但是,有的人則還善於推測別人的感受,調控自己的情緒,知道怎六控制住自己過分強烈的感受.這樣的人被稱為自控能力強的人.他們一般都具有很高的“情商”.

我們都知道,情商很重要.擁有高情商的孩子往往樂於上學,熱愛生活,與同伴融洽相處.這樣的孩子人見人愛,將來走向社會也能左右逢源,因為他們知道怎樣在團隊中與人合作,很少有言行失控、難以收場的時候.研究者都認為,擁有較高的情商,人生等於成功了一半.

人生極其複雜,正像月有陰晴圓缺,生活有痛苦也有歡樂,事業有成功也有失敗,身體有康泰也有疾患.歡樂、成功、康泰,不必自我陶醉；痛苦、失敗、疾患,也毋須一蹶不振.?寵不驕,處變不驚,這就是豁達.

豁達大度者,遇事泰然,面對困境無懼色,昂首品味生活酸澀,爾後笑看“雲開日出”；而心胸狹窄者,常自暴自棄,一遇困難,便束手無策.豁達大度者,順境時,抓住機遇,揚起生命的風帆,努力划動雙槳,駛向勝利的彼岸；逆境時,堅定信心,正視現實,透過苦難的霧幛,窺見勝利的曙光,不灰心、不氣餒,更加勤奮地工作,用心血編織歡樂的花環.

生活並非都是鋪滿陽光的大道,也有佈滿荊棘的小路.陽光燦爛時,不要自顧哼著小曲前行；腳踩荊棘,也不要詛咒命運多舛.人生如同一次漫長的旅遊,利用?暇去閱讀山川江河,是人生一大樂事.但旅遊也不乏艱險,你得跋山涉水走狹路越險橋,如果不腳踏實地,就休想領略山水原色.

艱難地前行,是為了尋覓新的天地,成功往往產生於“再堅持一下”之中“柳暗花明”就藏在艱苦跋涉之後.一想到這兒,我們便有了繼續向前的勇氣,也便有了一份豁達.

其實學會自控並不難,你只需要自我管理、自我判斷、自我訓練、自我改進就可以了.只要我們遇到事情多想想要不要去做,後果會怎樣,相信我們就一定能控制自己的言行.

真正聰明的人,必須是一個懂得如何對待生活中出現的任何挫折與?題的人,必須是一個學會選擇和控制自己情緒變化的人.很多人並不缺乏機會和才華,但缺少控制自我情緒、自我注意力的意識和能力,從而導致與成功失之交臂.

意大利著名的皮衣商安東尼迪比奧談到自己成功的經驗時不無感慨地說：“其實,我並不是一個天生的成功者,許多人都比我更聰明、更有才華.我唯一比他們強的只不過是我更容易控制自己的情緒罷了.我很冷靜,從不為那些情緒化的事情浪費時間和精力—我的意思是說,我享受不起那種感傷.”

在這個世界上每個人都可以成功,但不同的人的成功顯然是不一樣的.只有認識自我、駕馭自我、超越自我,你才能戰無不勝,從失敗走向成功!

自控力和自愈力作文1000字

生活中有很多誘惑,誘惑從何而來,而面對誘惑的自控力、意志力如何產生,又該如何維持?《自控力》一書第六章“情緒低落為何會使人屈服於誘惑”中對意志力、壓力、誘惑力三者的關係進行了全面的闡述,當一個人承受巨大的壓力而情緒低落時,就更容易受到外界的誘惑.

關於自制力的作文800字

自信心是一個人成功的前提，自信心將使人堅信自己能夠成功。

當你擁有自信心之後，原本不能輕易解決的問題也能在不經意間迎刃而解，在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場上能夠取得多大的成就，最關鍵的因素就是自信心。

自信心是一個人能力的支柱。一個沒有自信心的人，不能指望他做出實質性的成就。自信心也是打開一個人生命潛能大門的鑰匙。沒有自信心，就無法開發人的潛能，因而也不能使人成為人才。因此，自信心是一個人成功的關鍵品質。

在我們班級中就有這樣的例子：小華是一個女孩子，平時在班裡不善言語，課堂提問時，其他同學都爭著回答問題，而她總是低著頭，幾乎要貼到桌子上了，是什麼原因導致的呢?

我產生了疑問，小華的數學成績在班裡一直都名列前茅，可每次到了回答問題上就不積極了，經過詢問與交流我認識到這個孩子缺乏的是自信心，我就開始多關注她，讓她獲得成功的體驗，特別是在全班同學的面前讓同學們肯定她。

慢慢的小華不在害怕回答問題了，而是在我提問的時候敢於舉起自己的手……

孩子都是不同的，她會因教師的細微觀察及巧妙點撥而改變自己的缺點，讓自己變的更加自信。

自控力和主動性作文

一個星期日的下午，我在家閒來無事，順手讀起了羅爾德達爾寫的《查理和巧克力工廠》。沒想到，讓我感觸很深。

《查理和巧克力工廠》講的是，從前有個貧窮的小孩叫查理，他非常羨慕旺卡的巧克力工廠。威利旺卡的巧克力工廠一直大門緊鎖，非常神祕。有一天，旺卡先生髮出告示，他將邀請五位幸運的孩子參觀工廠，前提是得到旺卡巧克力包裝裡的金獎劵。幸運的查理得到了金獎劵，並走進了威力旺卡的巧克力工廠。然而，在令人著迷的參觀中，五個孩子卻走丟了四個，只剩下查理了。最後，有自制力的查理接管了這個巧克力工廠。

查理是個有自制力的孩子，他因為有自制力才不亂動，因為不亂動才沒有走丟，因為沒走丟才被威利旺卡信任，最終得到了巧克力工廠。由此可見，自制力不僅是人的基本控制能力，還是換取別人信任的前提，是被別人看中的基礎，是把該做的事情做好的先決條件。如果一個人沒有自制力，就只能隨波逐流，甚至是為所欲為。想想看，本來不該做的事，因為自制力的缺失，卻做了；本來不該說的話，因為自制力的缺失，卻說了。這樣失去自我控制的結果，肯定是一塌糊塗，沒有秩序。

在生活中，沒有自制力就等於沒有希望，因為自制力是希望的種子。比如我們班同學，第一次交作業說沒帶，第二次交作業也說沒帶，第三次交作業還說沒帶，其實他根本沒寫。為什麼沒寫呢？因為他總是想著再玩一會，再玩一會，結果玩到了晚上9點半，迷迷糊糊睡覺了，所以就沒寫作業。這叫有自制力嗎？當然不是。再比如，我的一個朋友，他愛玩電腦，經常偷偷的長時間玩電腦遊戲，結果累壞了眼睛，只好帶上了眼鏡。這叫有自制力嗎？當然也不是。這樣沒有自制力的人，不僅談不上希望，簡直就是一個令人失望的悲劇。

所以說，不要小看了自制力，因為它是一個人進步的基石；不要小看了自制力，因為它是一個人成材的起點。自制力是每一個人生存的關鍵，能否正確把握，取決於自己的行動。

自制力與成長 800字作文大全

心理暗示的力量

也許是祖傳了王家的血統,也許是不經意間“慢”字時常掛在嘴邊,女兒的慢性子常常令我起個大早趕個晚集.曾幾何時,因為這個慢,燦爛的陽光灑進滿室的光

輝,卻因四起的硝煙,高昂的情緒快樂的心情灰飛煙滅,晨起的不快使大人孩子一天的情緒黯然失色.為此我曾憤怒過,責備的聲音不絕於耳；好言相勸過,大道理

講來講去,聽是聽進去了,做起來是依然故我；也想了種種對策,比如每個環節都用固定的時間來限定,但是這樣又因為手中拿著表,隨時跟在孩子的身後,什麼都

幹不成；或者以毒攻毒,你慢我更慢,在我上班時間要求不緊的情況下,我就隨著她的速度,可是孩子上學晚了捱了批評,又傷了孩子的自尊.幾年下來,速度不但

沒快起來甚至是越來越慢了.痛定思痛,反思良久,我感覺孩子的問題都是大人造成的.當老師最容易犯的毛病是以成人的標準去要求孩子,以優秀孩子的標準去要

求所有的學生.平時做事短時高效,快速度一旦形成習慣,想慢都慢不下來,而我不正是以成人的標準去要求幾歲的孩子嗎!當我發現了問題的癥結所在,便開始全

方位的的分析和矯正.現在的孩子每天早七點四十到學校,晚四點放學,在校時間八小時,比我們小時候的在校時間多出了一半.除了下課能玩鬧一會兒外,更多的

時間是在教室中度過.回家了還要在家長的督促聲中寫一堆作業,然後還要拉那不愛拉的琴.一件事兒接著一件事兒,這些不願意做的硬性任務,使孩子沒有更多的

自由時間去閱讀和看動畫片,當孩子看不到希望時,她便會拖拉、邊玩邊學.家長看到孩子不能按自己的要求去做完應該做的事兒,指責、埋怨就成了家常便飯,天

長日久,慢就是理所當然的事兒.隨著時間的推移,“慢”字說的越多,孩子越“慢”.此時“慢”已在大人無數次的心理暗示之下,成了孩子的思維定勢,她就會

認為,她就是一個動作“慢”的人.其實孩子來到世上,如同一張白紙,畫的好壞,都是家長啟蒙的結果.慎言“慢”.為了改變孩子“慢”的習性,我首先取得班

主任的支持,我們共同商議溝通好,進行“快”的暗示.一段時間下來,不知不覺中,孩子的個別方面有了很大的進步.當然我深知對孩子的教育,要有耐心,不是

一蹴而就的事兒,幾年的習慣要在疏導的過程中慢慢來.雖然有時候依然剋制不住自己,但是有意識的不提“慢”字,仍然起到了很好的效果.讚揚的話不離口.孩

子是自己的,家長常常是把自己工作中的不快和生活中的喜怒強加在孩子身上,孩子的缺點和不足成了家長髮洩的出氣筒,這是在日常生活中不自覺的行為.既然是

發洩自然與讚揚掛不上邊,這不利於孩子形成積極向上的性格和與人為善的處事態度.經驗告訴我們,讚揚一句勝過批評十句,以孩子小小的優點為突破口,大加贊

賞,讓孩子充滿自信.營造快樂的氛圍,讓孩子心悅誠服中接受批評.教育看的是最後的結果,而不是為了自己一時的發洩和痛快.當讚揚成了習慣,當孩子意識到

自己有那麼多優點時,孩子自然會昂起高傲的頭顱,充滿信心的面對這個世界.這種心理暗示的力量真是很大,效果也好,於是我在其他方面都效仿此法.現在我常