肱三頭肌在哪？ ?

肱三頭肌在哪？

這張圖應該可以幫助你理解

肱二頭肌和肱三頭肌的頭分別在哪個位置，急求！！！！！！！！！！

以肩膀往下看，肩膀下大臂前面那一塊是二頭肌，後面那一塊就是三頭肌

肱二頭肌肱三頭肌是哪（有圖）

肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形。肱二頭肌有長，短二頭故名。

肱三頭肌（gong san tou ji）在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附著在尺骨上。如果你儘量伸直手臂，就會感到這條腱繃緊了。當肱三頭肌收縮時，使肘關節伸直或前臂下垂；當肱三頭肌舒礌時，使肘關節彎曲。

哪裡是肱三頭肌,三角肌

肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形.肱二頭肌有長，短二頭。故名.肱二頭肌長頭起於肩胛骨盂上粗隆，短頭起於肩胛骨喙突.長，短二頭於肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨下端，整合肌腱止於橈骨粗隆和前臂筋腱膜.近固定時.肱二頭肌使前臂在肘關節處屈和旋外.使上臂暢肩關節處屈.遠固定時，肱二頭肌使上臂向前臂靠攏.肌電觀察表明，當前臂旋外使掌心向前並屈肘時，肱二頭肌才有明顯的肌電活動.而當前臂旋內即使掌心側向身體或身後屈肘時，肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動.這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一. 肱三頭肌在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：一個附著在肩胛骨上，另兩個附著在肱骨上。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附著在尺骨上。如果你儘量伸直手臂，就會感到這條腱繃緊了。

肱二頭肌和肱三頭肌在哪裡?

肱二頭肌

位於上臂前面皮下。其功能是彎屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前彎起至肩部。訓練方法是各種方式的彎舉；划船動作。

肱三頭肌

位於上臂後面皮下。耿功能是使手臂伸直和拉向後方。可通過臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各種手臂屈伸動作，划船來訓練。

肱三頭肌靠近肘關節那個位置怎麼練？

啞鈴躬身後拉。

肱三頭肌那裡受傷了怎麼辦

不用，堅持小幅度鍛鍊和休息