為什麼突然想哭 ?
為什麼突然想哭
哭 ，人類生理情緒的表露，又是表達人類感情的一種方式。人叢孃胎裡分娩出來，一見天日，首先是哭。絕沒有一見天日就放聲大笑的。哭先於笑，是人生的途徑，笑只不過是人生偶爾表現而已。常常有人受了某種委屈，表現為悲訴狀嗚咽；有人因恐懼而發出的低聲抽泣；也有遭受創傷而表現的疼痛之哭；還有失去親友的悲哀之哭。
哭，首先是不快情思的一種表現形式。咱們大概還記得小時候，有一點兒不舒服，不滿意，就以哭的形式告訴父母，或是餓了，或是渴了，或是過熱，或是過冷，或是尿床了……。一旦這種表示被父母覺察，便對其做出相應的處理。還有兒時患病時也是用哭聲傳遞給父母和醫生的。所以，哭常常是醫生髮現幼兒疾病的一個訊號。
哭從心理的角度去分析，則有正常和變態之分。有些人無論有無緣由，常常以淚洗面，哭嚎連天。這種無端的哭是一種心理病態。三國時期魏國的大思想家，文學家阮籍鬱悶出遊，每每遇到無路可走時，便慟哭而返。據說，唐代有個叫唐衢的人，每讀文章必哭，喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態之哭，又稱變態之哭。
哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降，失眠，做惡夢，很傷身體。
以此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面。哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的“殺手鐗”，隨時可以表現出來，它完全是一種發洩。人哭後可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態時，既不思食，又不思睡。此時，如能設法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。
早在1922年，科學家就發現，人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。科學家認為，人們在極度痛苦或過於悲痛時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚，其化學成分是不同的。所以，流淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。
因此來看哭的罪過遠遠小於哭的功勞，哭，能緩解人的情緒，減緩由於某種傷害給人帶來的皮肉之苦……總之，哭陪伴著人的一生，哭，比笑好。
為什麼會突然感到心裡難受想哭？
其實，哭是一個人內心世界的緣故，它代表著很多的理由和內涵，哭會體現出一個人心裡的柔弱和無奈，有時也會體現出一個人不堅強的表現，如果川個人內心承受不住突如其來的打擊，無法忍受一些痛苦和悲傷，感覺很委屈的時候，就會用哭來減輕一些痛苦，這也是一種解脫和表達釋放的方式，其實，哭也有著一種幸福和快樂的感受，也是一種孤獨和無助的軟弱、哭的背後掩飾著一種難以啟齒的脆弱的情懷，哭來自於一個人的心靈深處；
哭、代表著一個人的幸福和快樂、喜悅和感慨。哭、代表著一個人興奮和激動的心情。
哭、代表著一個人的個性無奈和等待。哭、代表著一個人的懦弱和忍耐有時也是一種無能的體現。
哭、代表著一個人的悲傷痛苦和發洩。哭、代表著一個人的心機和無言的抗議。哭、代表著一個人的悔恨和回憶。哭、代表著一個人的自責和懺悔。 哭、能讓一個人重新振作奮進和崛起。哭、能讓一個人堅定信念充滿信心和智慧。
貴人語話遲、眼淚是金。心中的期盼無需訴說、哭中自有萬語千言。總之、哭中有著甜蜜幸福和歡樂，有著悲傷痛苦和無奈，哭泣中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。
為什麼會突然很想哭。。
可能自己一個人不知道該乾點什麼突然就胡思亂想，想想自己的經歷，也經歷了很多事情，覺得心被掏空了，很累
為什麼突然狠難過很想哭
你好，紫柔心理專,家為你解答
心理見習生初學的辦法:這個是針對失戀，傷心，失眠等不開心的事
1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解
2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.
3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態!
以下是心理見習生的辦法!如果你是失眠的話，也是可以用下面的方法的
讓我先做一個總結..因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..
總結:
1多吃甜的東西,但心情要穩定
2多做深呼吸
3多多休息,養好自己精神
4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉
5好好的洗一個澡
6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)
7不要讓自己觸景生情
8聽聽純音樂
9用香薰,需要淡淡的味道
10可以到天台大聲喊
如果想詳細瞭解..可以根據標題了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!
2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!
其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!
5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..
6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !
8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純音樂來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..
理查德 克萊得曼-午後的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印記)我在那一角落患過傷風
以上是一些純音樂,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒
你也可以自己找找那兩個音樂家的音樂,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來
9.還不行也可以用香薰哦!味道不要太濃..淡淡的味道最佳.
春節將至，希望你能開開心心，忘記...
我為什麼突然很想哭
紫柔理專,家解答
理見習初辦:針失戀傷失眠等事
1:情,轉移題,或者做其事情,象聽音樂,看電視,外(跑步、散步、打球)等,散自注意力,使情所緩解
2:事告訴朋友,親,或者哭場.同摔枕,打沙包,要注意發洩象哦!點,場合,且要適,避免傷害其.
3:自我安慰,找些適理由告訴自,幫助挫折前接受現實哦,保持自樂觀態.
保持樂觀態!
理見習辦!失眠用面
讓我先做總結..見習知道..情沒情看東東..
總結:
1吃甜東西,情要穩定
2做深呼吸
3休息,養自精神
4轉移題,做做家務,唱歌,朋友聊,玩等,運,舒緩身體勞累,放鬆肌肉
5洗澡
6房間放些花草,壓力候看看,自輕鬆,且些花香錯,桂花淡淡清香,聞聞花香喝茶(其實喝)
7要讓自觸景情
8聽聽純音樂
9用香薰,需要淡淡味道
10臺聲喊
想詳細解..根據標題解.
1.,吃甜東西,吃候要想傷事,反反效哦!
2.做點深呼吸,情候令自情所舒緩同能放鬆自身,讓自沉重,新鮮空氣令精神加倍起,覺負重減輕!且深呼吸具冷靜作用滴!
其實候定深呼吸,試試慢慢滴呼吸,能令自更加平靜,睡前試試哦,使自身興奮狀態慢慢減輕,適用於休息或者情煩躁等候!
3.候應該要放鬆,休息,養自精神,或者轉移題,做做家務,唱歌,朋友聊,玩等,運,舒緩身體勞累,放鬆肌肉,精神,且情同...做自想做事,作理安慰哦!
5.洗澡,情..
6.同,房間放些花草滴,壓力候看看,想自,合二,想想風吹覺,自輕鬆,且提些花香錯,桂花淡淡清香適合,見習花園桂花,花園喝茶(其實喝行),聞花香,靜靜,情變化,輕鬆.
7.要讓自觸景情哦!要憶,作理見習,清楚憶自眷顧,憶反傷自傷害! !
8.作理見習,能盡我自能力幫助,且情起落同,情腦控制,所見習認應該要舒緩,要緊張,要放鬆,並身體放鬆哦,要腦放鬆,達情所改變比較,聽純音樂緩解情哦,用香薰,同起用效更!聽聽..
理查德 克萊曼-午旅行
班瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨印記)
我角落患傷風
些純音樂,神幫助,且都聽...⌒_⌒
自找找兩音樂家音樂,都錯...邊聽邊享受,情都能所改變,定能讓輕鬆
9.行用香薰哦!味道要太濃..淡淡味道佳.
春節至希望能忘記
突然之間很想哭，是怎麼回事呢
情緒是會積累的，壓抑久了，就會變成莫名其妙的眼淚。
哭一哭是好事，不僅是女人，男人也應該哭。流眼淚可以排毒。
人為什麼不可以懦弱一下呢？懦弱有罪嗎！
太執著於“我應該... ... ”，對真實的自己太殘酷無情了，心就會哭。
人為什麼有時候特別想哭啊
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的擡頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼突然有種想哭的感覺
這種情況是一種悲傷的共鳴 即使你朋友很多 但可能真正理解你的沒有一個 朋友易找知己難尋 很正常的 是一種悲的情緒
為什麼有時候會突然想哭
有時候我也想哭，我以為我很堅強，結果還是沒忍住。我知道，灑脫，是我一直不能做到的。不是我選擇了堅強，而是堅強選擇了我。不是我想要堅強。現實沒有給我什麼退路。
為什麼有時候突然想哭，就一瞬間突然想哭，也沒發生什麼事.
您好，人有的時候是會這樣的，突然間感覺自己很脆弱很難過，沒關係的，哭出來就好，哭過之後，一切又都向著美好的方向前進吧，生活依舊美麗，加油，祝您生活愉快~