如何打好全場?

怎樣打好全場

你根本不會打球 我來告訴你吧 第一你是否經歷過專業的籃球訓練，是不是自己打野球出生。第二如果經歷過專業訓練那你問這樣的問題你教練真的會很難過，如果是野球出生那就關係到很多問題，半場和全場完全是2個概念 你打半場的時候你很放鬆輸贏沒什麼感覺，基本上屬於誰拿球誰搞的情況，但全場是5個人打球靠的是球場上的意識，還有就是你籃球的基本功，你拿球就傳是因為你心裡害怕，所以才會拿球就傳 我給你的意見是你要好好的去經過一下籃球的專業訓練，把基本功練好了意識才能好，你練個球都運不好談什麼意識，

還紶籃球是要動腦子去打的，慢慢你就知道了聽你問話，你基本上屬於連籃球都沒入門的好好的請教下你們那裡的老前輩，叫他們多帶這你打打球，你自然就提高了。

怎樣打好全場？？

打半場是憑藉身體來打的，如果是全場，那就是靠腦子來打的，打全場你要有夠好的身體素質，最主要的還有一錠很好的進攻意識，你說你傳球不好，是怎麼不好法，是傳球不堅決，還是傳不好，找到問題的真正原因對症下藥。全場的面積要比半場大多了，那麼就需要你多跑動來找到你自己的進攻位置，你不跑動，不把對方隊員的防守隊型撕破，你們進攻很定是很困難的，多練練檔拆，有時在場上機會來了，只要你想傳，有時身體自動就傳出來了，總之還是得多練。

如何打好全場籃球賽？

我們這打全場很亂，可能所有地區都差不多。這需要一個好的組織後衛來控制進攻節奏，不知道你是中學生還是大學生。如果中學生可以打小前。如果大學生可以打得分後衛，練練運球自己打組織打是最好的出路。按照自己最喜歡的節奏比賽。全場對節奏要求很高，節奏快了不僅影響體力，也會影響命中率。不知道你有沒有體會，打全場記住一定要穩定下來，多看看雷阿倫的視頻，如何控制出手節奏，多看看漢米爾頓的跑位視頻，這對打陣地戰很有用。5V5擠到半場裡，不跑位很難有出手機會的，除非人家無視你，把你漏掉，呵呵。

還有，打全場記住多傳球，儘量少單打。籃球是一項團隊運動，如果隊友不配合，你自覺跟他配合，主動點很有效果，這需要一個磨合的過程。單打能力強的可以稱霸半場，打全場人多很擁擠，多導幾下球就會有機會了【如果對方節奏亂，傳球效果更明顯，你一傳球就會吸引很多人的注意，經過二傳就海闊天空了】

最後，隊友們要分工明確，各個位置不要疊加。誰打外誰打內，關鍵時刻內線補防。這些戰術問題在下不太懂，吃飯去了。不知道是不是最佳答案，但真心希望對你有所幫助。我是球迷，以球會友嘛，呵呵

如何可以打好全場?

首先有好的體力必須是有的，其次進攻的時候積極跑位，防守的時候積極防守，後衛有機會就會把球傳給你因為你給人一種踏實的感覺！ 最後就是要貫徹比賽時設置的戰術！

如何打好全場籃球？

你好，和你一樣，我也是個籃球愛好者，不過我今年才14歲，由於進了校隊，所以在我們校隊我175也只能打控衛。我現在在球隊裡面擔任隊長。我是屬於德隆類型的控衛。因為我小學，初中一直都在校隊當隊長，之前打小前，後來教練把我改為控衛。由於我175CM，60KG，所以在球場上幾乎完爆所有控衛。我小梗，初中都去打市運會，初中我們學校拿了冠軍，我拿了助攻王，而小學我們學校參加市運會，四強被淘汰了，我卻拿了MVP。因此，我想與你分享一下經驗，希望對你有幫助。在我們全隊隊員認為，整個隊伍最重要的位置就是PG，也就是控衛了，打半場可能控衛的作用性不那麼凸顯，但一旦進入到全場的正式比賽，控衛的重要程度的顯露無遺。對於一個控衛來說，他在球場上所要做的有很多，下面我選幾樣重要的談一談，作為一個全場的控衛，應該有快有慢，而且對於控衛的體能要求是很高的。因為控衛通常需要跑滿全場，我們不能單純地認為打全場比賽就是讓控衛將球控過半場就結束，這樣的說法是沒有常識的。試想一下，一個控衛是手上是掌控著整隻隊伍的節奏，如果你是一個獨食的PG，那麼你一拿球，就亂衝，兩三輪下來，你累了，隊友也跟著跑累了，得分卻沒多。這就是因為一個控衛不會掌控節奏的關鍵。一個控衛在運球過半場時，要有節奏，要等到自己的隊友全都回場站好位置先，緊接著發動進攻。給內線喂球時，一般需要雙方長時間的默契配合，就像姚明和巴蒂爾，阿爾斯通，麥蒂一樣，你可以上網看一下比賽借鑑一下。但一旦對方失誤，出現打快攻的機會，你就應該將你的長處展現出來，耳聽六路，眼觀八方，迅速對場上形勢作出判斷，抓住快攻的機會，利用自己的速度優勢，或一條龍上籃，或與隊友配合快攻，這就需要長時間的磨合與練習。另外，還有的就是，一個控衛要有一手良好的投籃，特別是三分。放眼望去，NBA的德隆，保羅，阿爾斯通，布魯克斯，哈里斯，哪一個不是能投能突？由於以上語言組織得可能有點亂，請見諒，暫時說到這，以後有時間再交流。希望採納，謝謝！

如何才能打好全場

打籃球第一點要有體力！加強體能訓練是必須的；第二要有較強的個人技術！要經常鍛鍊，不斷提高自己的控球，運球水平和投籃命中率(多練和正確的投籃方法）；第三要有團隊意識，無兄弟，不籃球！！！籃球是五個人的！要有很好的傳球意識，在球場上要眼觀六路，找到合適的人和合適的位置；第四點，要放下心理負擔，相信自己；最後就是要多打打全場，要配合，講究技戰術！！！

怎樣打好全場比賽？

罈子裡有老徐這樣夠專業的網友來討論籃球戰術問題，我還不夠格，因為我接觸籃球戰術少，因為技術優勢明顯，用的戰術很單一。我為什麼接觸籃球戰術少？因為我的同學們的籃球基本功太紮實，打球幾乎不需要戰術。我們班有三個同學是校隊的絕對主力，分別是組織後衛、小前鋒和中鋒。他們用紮實的基本功就可以擊敗其它班級的任何一個對手。也就是說，不在一個水平線上，即便是我上場“湊熱鬧”，也足以應付各種對手。這裡來說說打好籃球需要哪些方面，兼而談談如何練好籃球基本功。 其實《灌籃高手》這動畫片就說了許多鍛鍊籃球基本功的方面，仔細看看會有很多收穫，這裡我說的是我們體育老師如何訓練我們的。 我們體育老師講究的是實用籃球，他幾乎杜絕很多花哨動作，不過我的司職組織後衛的同學，還是用過人的帶球技術耍別班同學，耍得很好看，但是經常挨訓…… 我首先要說明一點，投籃，看上去是籃球的基本要素，但，投籃很準並不代表籃球打得好。我認為，也可以說是我們老師認為，並不是最主要的。投籃，每天訓練只需要1/10的時間練一下就夠了。為什麼不重要，我在後面會穿插說明。 打好籃球有以下幾個要點： 一、體力。 體力是打好籃球的關鍵，沒有充沛的體力，那打好籃球是一個空談。體力下降，隨之而來的是力量不足，腳步跟不上，投籃手型變形，等等諸多不利因素。再投籃好的人，在體力不支的情況下也會手型變形。所以，充沛體力是打好籃球的基礎。 有人說，長跑鍛鍊體力。是的，這個沒錯，但是籃球不同於足球，足球有時候需要長距離的跑動，對於足球來說長跑鍛鍊是很必要的。籃球相對於足球場地小，不用偏重長跑來鍛鍊體力，用長跑來熱身恢復還是必需的。 我提供的鍛鍊方法是老師教我們的，用衝刺跑來鍛鍊體力。100米衝刺跑，屬於無氧鍛鍊。如果體力基礎有限，可以用60米左右來替代。方法很簡單：用盡全力來衝刺到達終點，然後慢慢走到起點，等到體力逐漸恢復，然後繼續衝刺，達到身體的極點為止。到達極點後，可以用400米慢跑來慢慢恢復。期間要注意保持體溫，讓身體逐漸適應衝刺的狀態。這樣鍛鍊，既可以鍛鍊體力，又可以在籃球場上有快攻的優勢。 二、下肢力量。 下肢力量並不完全是彈跳，彈跳是必需的但不是絕對的，彈跳的可以說是小腿和跟腱甚至包括腳趾的配合所產生的爆發力的結果。而下肢力量代表的是是你整條腿的力量。它決定了你可以站在你需要的位置，決定了你不會被對手隨意的“挪動”，不會因為各種情況而無謂的跌倒。 下肢力量的鍛鍊方法，用跑步來鍛鍊肌肉，就用上面的100米衝刺方法。鍛鍊大腿力量的最好方法就是扛槓鈴，這是一個有氧練習，注意好呼吸。10公斤槓鈴或者更重，這個量力而行。蹲下，扛起來，再蹲下，再扛起來。感覺到疲勞，就休息，恢復後接著練習，根據身體條件，制定訓練強度。沒有槓鈴條件的，可以用蹲起跳，蛙跳，或者單腿蹲立，甚至用武術的“扎樁”等無器械鍛鍊來代替。 我以我同學為例子闡述一下下肢力量的重要性。我的同學是校隊的中鋒，他身高197CM。而低我們一級的學弟中有一個達到了205CM，而且彈跳出眾，輕鬆雙手灌籃，在校隊裡學弟只是我同學的替補。而且學弟所在的班也有好幾個是校隊的，說實話在校隊正選方面他們有些不服，好幾次挑戰我們班，20分鐘比賽我們每次都贏他們24分以上，最低的分差是24分。 在中鋒的對抗上，學弟明顯下肢力量對抗處於下風。進攻要位進不了低位，彈跳優勢始終發揮不出來，被我同學死死卡住，他只能在三秒區外跳投。防守方面，被我同學輕鬆用後轉身，突破擠開，又或者擋開空當被其他同學輕鬆突破上籃或者跳投。 舉一個大家都知道的例子，劉玉......

如何打好全場籃球？

學生的比賽最好用最有效的戰術就一個——快攻，防守時不要想著蓋帽，要想方設法影響對方偷懶的節奏、姿勢和心理狀態，然後拿下籃板別猶豫，直接拋向前場；後衛必須要做到對反只要出手，就準備往前場跑，只要沒投進就開始跑，就算沒有搶到防守籃板，轉頭再跑回來都不晚，因為在比賽中的學生沒有外線投籃很準確的並且能穩定發揮的，對方進一個兩個遠投十分正常，但是絕對沒有能保持穩定狀態的，所以在某種程度上可以在準備發動快攻時，忽略對手的外線投籃。記住，學生的比賽就是快攻！

要節省體力的話可以採取聯防212、32、23都行，要是自己的隊員的技術或者身體方面有優勢，也完全可以採用盯人，不要想什麼BOXONE防守，那不是這種比賽該用的，但是無論是盯人還是聯防不必出三分線，防守的範圍最遠就是踩三分線，不必急於出手斷球，站住好的防守位置，封鎖線路，別隨便起跳攔截。在防守上其實也是一樣，在防守的同時，時刻準備發動快攻！

怎樣打好全場啊？拜託了各位 謝謝

有體能，有技術，有信心就OK

如何打好全場籃球?為什麼比起半場,全場籃球這麼難打?

全場籃球最關鍵的就是體力問題和防守問題，因為半場籃球的活動範圍有限，球權交換需要移動的距離很少，而全場籃球在進攻後需要撤回己方半場甚至是籃下，而且這還是建立在對方沒有發動快攻的前提。所以想要打好全場籃球正規比賽，體力是最重要的，其次就是防守意識和身體靈活性。