為什麼飲料越喝越渴??

General 更新 2022年9月13日

高溫出汗後,人體內水分流失大,喝飲料雖然能補充一定的水分,但一般的飲料的離子濃度大於人體血液的平均離子濃度,導致人體平均離子濃度升高,因此越喝越渴。飲料一般含有糖分,也可能是短時間攝入過多糖分刺激到神經中樞,因而感到口渴。

為什麼飲料越喝越渴?


飲料是供人液體,是經過定量包裝,供直接飲用或按一定比例用水衝調或沖泡飲用,其乙醇含量(質量分量)不超過0.5%的製品,具有解渴、提供營養或提神的作用。

白開水最能解渴,進入體內可以迅速發揮代謝功能。喝白開水的人的體內脫氧酶的活性高,肌肉內乳酸堆積少不容易疲勞,因此最好不要用飲料代替白開水。

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