花生算不算堅果?
General 更新 2022年9月13日
花生是堅果。花生原名落花生，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，也可以用於制皁和生髮油等化妝品的原料。
花生算不算堅果
花生適宜在氣候溫暖、生長季節較長、雨量適中的沙質土地區生長，在我國河南、山東生長最佳。
花生主要分佈區域在亞洲、非洲、美洲，這三個地區的花生產量佔世界總產量的99%以上。
花生果實中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，所以多食用花生，可以促進人體的生長髮育。