即食燕麥片的吃法?
General 更新 2022年9月13日
即食燕麥片建議可以將燕麥片放入碗中，用高溫的水沖泡即食即可。也可以用來熬粥，如牛奶麥片粥、水果麥片粥、肉末麥片粥等。還可以加入牛奶或甜品中，作為輔料食用。
即食燕麥片的吃法
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。
以原料來分麥片主要有以下四種：燕麥片、蕎麥片、大麥片和小麥片。加工燕麥片，一般選用裸燕麥。
建議選購純燕麥片作為早餐的糧食來源，其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量相比其它麥片，是最高的。