牛油果的吃法?

General 更新 2022年9月13日

直接食用,將牛油果洗乾淨,去掉果皮和果核,切成小塊就可以直接食用了。或者做沙拉,把牛油果切成果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜歡的蔬菜粒,拌上沙拉醬或番茄沙司即可。奶昔把牛油果加上酸奶、蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。

牛油果


牛油果又名油梨,鱷梨、酷梨、奶油果,有“森林黃油”之美稱,因其果實含油量高,熱帶美洲人把它當作糧食食用。

因此,油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品,成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果,許多國家都視為果中珍品。

牛油果生的時候很硬,口感不好。熟的牛油果切成丁,表面直接撒點砂糖口感不錯,也可以加點牛奶和糖打成奶昔後食用口感不錯。

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