豆漿怎麼煮?
General 更新 2022年9月13日
將榨好的豆漿用大火煮沸,煮沸後再煮10分鐘即可。豆漿在煮到80度時,會冒泡沫“假沸”溢鍋現象,但豆漿並未煮熟,需繼續用溫火慢煮,等煮到100度時,泡沫沒了,表明皁素等有害成分已經破壞,在煮10分鐘,有害物質方能完全被破壞,即可起鍋食用。
豆漿
豆漿是中國漢族傳統飲品,最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作,其營養非常豐富,且易於消化吸收。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸,此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質。