甜品也瘦身 8款甜品助你減肥?
當你打算減肥，甜品幾乎是第一個被禁止攝入的食物。其實並不是所有的甜品都會讓你增肥，下面小編就為你介紹8款低卡甜品!
甜品也瘦身 8款甜品助你減肥
當你打算減肥，甜品幾乎是第一個被禁止攝入的食物。其實並不是所有的甜品都會讓你增肥，下面小編就為你介紹8款低卡甜品!
檸檬草莓慕斯
檸檬草莓慕斯有著豐富的維生素，蛋糕上的一層草莓讓人看著都很愉快呢!慕斯蛋糕最容易讓人發胖的部分莫過於雞蛋和奶油，其實只需要用低脂酸奶和食用果膠代替就好啦!
烤杏仁餅
烤杏仁餅看上去讓人覺得相當罪惡，但事實上這款點心真的低脂低卡路里哦!下次跟好友聚會的時候就點這款點心吧，閨蜜們會相當開心能夠有這樣的超級低卡甜食的!
水果冰糕
很想吃冰激凌?其實在家也能做出美味的雪糕。新鮮低脂的雪糕是這些高脂肪高熱量的冰激凌的最佳替代品!在家制作水果冰糕也很簡單，將水果打成糊狀，加入低脂牛奶後攪勻，放入冷凍室冷凍即可!
烤杏仁碎桃子
把冰冷的桃子變身成一款熱乎乎的甜點吧!其實真的很簡單，把杏仁碎、杏乾等碾成碎片，鋪在對半切開的桃子上，然後把桃子放進烤箱烤成黃色即可。聽上去很罪惡啊是不是?其實100g的熱量不超過200卡路里，吃的時候還能佐一些低卡奶油吃更美味哦!
全麥葡萄脆餅乾
這可是最好的新鮮減肥甜點哦!香氣撲鼻的葡萄富含維生素和抗氧化物，全麥中的高纖維成分可以幫助減肥，而且兩塊餅乾的熱量僅僅為57卡!
輕覆盆子乳酪果蓉
果蓉事實上是由水果和奶油製作而成，因此我們可以用義大利輕乳酪來代替常規的奶油，並且我們可以加入一些柑橘香料來調味。
杏仁黃油曲奇
是不是特別愛吃乾果黃油曲奇?這可是對心臟相當有好處的一款甜點哦!製作的時候以低脂黃油代替常規黃油即可，然後將整顆杏仁放在曲奇裡，吃起來也很有嚼勁。
桃子吐司
美味的桃子和漿果，加入楓糖汁，放在新鮮出爐的奶油麵包上，就能成為一道可愛的甜點!奶油和乳酪都可以選擇低脂，其實兩片吐司的熱量僅僅80卡路里。
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