牙周炎吃什麼食物好?

　　在我們的生活中牙周炎是比較常見的牙科疾病，相信大家都不是很陌生的。目前，牙周炎已成為口腔疾病中最常見的疾病之一。牙周炎時時刻刻...

牙周炎吃什麼食物好

在我們的生活中牙周炎是比較常見的牙科疾病，相信大家都不是很陌生的。目前，牙周炎已成為口腔疾病中最常見的疾病之一。牙周炎時時刻刻都在我們的日常生活中折磨著我們。可是，得了牙周炎該吃什麼時候比較好呢?接來下小編就來為大家解答吧!www.chinapp.com中國品牌網

一、供給多種維生素：尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎的康復。

二、注意礦物質的攝入：尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。

三、補充豐富的高蛋白飲食：可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

四、營養均衡：過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

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