長期喝蘋果醋對人體會有危害嗎?

　　凡事都有利也有弊的，喝蘋果醋也是這樣。很多人都說蘋果醋的功效顯著，喝蘋果醋對身體非常好，其實長期飲用蘋果醋對身體健康是有影響的...

長期喝蘋果醋對人體會有危害嗎

凡事都有利也有弊的，喝蘋果醋也是這樣。很多人都說蘋果醋的功效顯著，喝蘋果醋對身體非常好，其實長期飲用蘋果醋對身體健康是有影響的。下面小拜年就為大家盤點一些長期喝蘋果醋的危害吧~www.chinapp.com中國品牌網

1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁衝稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺琅質和喉組織。

2、長期喝蘋果醋會導致鉀量減少、骨密度降低：對於缺鉀、有骨質疏鬆症的人群，應當謹慎食用蘋果醋。

3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。

5、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導致反酸、燒心、胃灼燒。

儘管喝蘋果醋有很多好處，但是長期喝對身體健康還是有影響的，作為一種酸性醋，適量喝始終是最安全的做法。

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