乳清蛋白質粉不適宜人群?
General 更新 2022年9月13日
乳清蛋白質粉不適宜人群一般有腎病患者、肝病患者、痛風患者、新生嬰兒、蛋白質過敏者等。乳清蛋白質粉含有豐富的蛋白質，需要通過肝腎進行代謝，大量蛋白質容易誘發痛風患者的病症，此外新生兒無法消化過於豐富的蛋白質，蛋白質過敏患者症狀嚴重時可能致死。
乳清蛋白質粉不適宜人群
乳清蛋白質粉的主要適用人群有包括但不限於：健身愛好者、運動員、身體瘦弱者、哺乳期女性、孕期女性、素食者。
乳清蛋白質粉的食用方法一般建議是兌水飲用，值得注意的是兌水儘量不要使用滾燙的開水，過高的溫度容易破壞蛋白質粉的營養成分。
在購買乳清蛋白質粉的時候，建議儘量購買具有完整包裝和品牌的蛋白質粉，儘量避免購買到散裝蛋白質粉，多數散裝蛋白粉屬於生產原料，衛生難以得到保障。