冬天手腳冰涼怎麼辦?

　　一到冬天一些愛美的年輕女性也依然是絲襪短褲短裙的。可是這樣根本就不能起到一定的保暖作用。導致現在的大多女性一到冬天手腳冰涼涼的...

冬天手腳冰涼怎麼辦

一到冬天一些愛美的年輕女性也依然是絲襪短褲短裙的。可是這樣根本就不能起到一定的保暖作用。導致現在的大多女性一到冬天手腳冰涼涼的。那冬天手腳冰涼怎麼辦呢。小編笑笑幫你解決。www.cHINAPp.Com中國品牌網

身體寒涼，應注意食補。例如，常喝姜棗湯粥或桂圓大米粥就好些。還有:

1人蔘枸杞湯

人蔘、枸杞各25克，加入1500毫升的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。人蔘大補元氣，枸杞能補腎，可壯體強身，改善生理功能。

2人蔘核桃飲

人蔘7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。人蔘補氣,核桃補腎,可改善陽虛證.

3紅棗龍眼飲

紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用。紅棗、龍眼能補氣補血，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。

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