生理需要量?
General 更新 2022年9月13日
生理需要量是指人體能維持正常代謝所需要的能量及各種營養素的數量。其中營養生理需要量是指能保持人體健康，達到應有發育水平和能充分發揮效率地完成各項體力和腦力活動的、人體所需要的熱能和各種營養素的必需量。
生理需要量
人類為保持健康，每天必須從膳食中獲取各種各樣的營養物質。人體對營養素的需要量隨年齡、性別和生理狀況而異。
正常人體需要的各種營養要從飲食中獲得。因此必須科學地安排每日膳食以提供數量及質量適宜的各種營養素，以保證營養素供給平衡。