寶寶上火了怎麼辦?
General 更新 2022年9月13日
夏季氣溫逐漸升高，寶寶容易上火，這個季節寶寶最容易生病。媽媽們在這季節得特別注意呵護寶寶。那寶寶上火了怎麼辦呢?下面跟小編一起...
寶寶上火了怎麼辦
夏季氣溫逐漸升高，寶寶容易上火，這個季節寶寶最容易生病。媽媽們在這季節得特別注意呵護寶寶。那寶寶上火了怎麼辦呢?下面跟小編一起來學學如何在酷暑時節防上火吧!www.chinapp.com中國品牌網
父母應該注意居室通風、涼爽，保持室內空氣新鮮。不要給小兒穿得過多過緊，要穿柔軟、寬大的衣服，保持面板清潔衛生，勤洗澡、勤換衣服和尿布。患兒少汗或無汗時，可洗溫水浴，堅持每天1—2次，可促使面板血管擴張，易於散熱。
蛋白質對發育十分必要。在35攝氏度以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食慾不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象。因此，每天要給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆製品或豆粥，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。
夏季，每日從汗液中損失較多的維生素C和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神百倍。
此外，常給孩子吃些具有解毒、消暑、止渴和利尿作用的食物、飲料，如西瓜、冬瓜和綠豆湯、烏梅水、金銀花露等。
以上是小編為大家介紹的寶寶如何防上火的方法，希望對媽媽們有所幫助!有用的小方法趕緊學起來哦!
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