碳酸飲料有什麼危害?
General 更新 2022年9月13日
炎炎夏季，很多人喜歡喝可樂、雪碧、汽水，能清涼消暑，口感好。其實碳酸飲料喝多了對我們身體沒有好處，碳酸飲料，主要成分包括：碳酸...
碳酸飲料有什麼危害
炎炎夏季，很多人喜歡喝可樂、雪碧、汽水，能清涼消暑，口感好。其實碳酸飲料喝多了對我們身體沒有好處，碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。那碳酸飲料有什麼危害?那下面隨小編一起來了解下吧
首先，碳酸飲料是在液體飲料中充入二氧化碳做成的，喝了碳酸飲料後，碳酸飲料在體內釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，並會影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。同時，飲料中含有的大量糖分除有損牙齒健康，小兒過多喝碳酸飲料可導致齲齒。而且因為過多的糖分被人體吸收後會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。
其次，碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進入人體後會和鈣發生反應，因此過量地喝碳酸飲料，會改變人體的鈣、磷比例，對牙齒、骨骼有重要影響。研究人員發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍;而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。而對於兒童來說，如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
再次，碳酸飲料中的化學成分對人的生殖功能不利，過多飲用可能會導致不孕、不育，並可能致使男性精子質量下降。
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