4款不容錯過男性保健食品推薦?
男性的身體健康問題受到越來越多人們的關注，隨著年齡的增長和生活壓力大，男性們可是要多關心自己的健康狀況。下面就讓小編為大家介紹...
4款不容錯過男性保健食品推薦
男性的身體健康問題受到越來越多人們的關注，隨著年齡的增長和生活壓力大，男性們可是要多關心自己的健康狀況。下面就讓小編為大家介紹四款不容錯過男性保健食品。
補藥一：番茄紅素。男性到了一定年齡之後前列腺容易出現各種各樣的問題，近年來據調查發現男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺已經成為男性最大的健康威脅之一。醫學研究證明每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。在前列腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必不可少的。它是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。人體中沒有辦法合成番茄紅素，所以要依靠在飲食中多攝取，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。
補藥二：維生素A。維生素A素有“護眼小衛士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對面板有好處。
補藥三：鈣讓男性的骨骼硬起來。據調查，中國男人普遍缺鈣，鈣質攝入遠不能滿足身體需要，隨著年齡的增長鈣質會不斷流失。鈣質攝入較多的男性骨骼比較健壯，身材也比較苗條，也就是說比較受到異性歡迎哦。適當補充鈣質還具有減肥療效，對於挺著個啤酒肚的男人來說，醫學推薦男性每天推薦攝入鈣的量為1克，檸檬酸鈣比較適於吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。其實一杯牛奶裡就含有300毫克的鈣質!多喝點牛奶也能解決問題。切忌補鈣也不能過量哦!
補藥四：甲殼素。關節的靈活程度對活動方便與否息息相關。一個身手矯捷的人看起來十分年輕。甲殼素可以減輕關節疼痛，並使關節的強度增強25%，還可以預防進行性風溼性膝關節炎。因此甲殼素可以預防關節損傷，從而使男性身手矯健。甲殼素可以減輕關節疼痛，並使關節的強度增強25%，還可以預防進行性風溼性膝關節炎。因此甲殼素可以預防關節損傷，從而使他身手矯健。日本研究證實，甲殼素具有免疫強化作用，有助於減少腫瘤細胞的傷害;在環境汙染日益嚴重的今天，減少體內重金屬的積蓄甲殼素有助於體內廢物的排除，而確保人體生理機能的正常運作。
來源中國品牌網