烤魷魚的做法?

General 更新 2022年9月13日

魷魚的做法多種多樣,鐵板魷魚大家都不會陌生,不過烤魷魚的做法各位應該少有嘗試。烤魷魚的味道雖然和鐵板魷魚有相似之處,不過魷魚雖然好吃,還需要經過合理的醃製和處理,不然腥味很重的。

韓式烤魷魚的做法

魷魚中富含蛋白質,氨基酸和大量的牛磺酸,以及各種為了元素,能夠防治貧血,降低血液膽固醇,緩解疲勞,恢復視力,預防糖尿病,促進肝臟的解毒作用,而且脂肪含量少,吃了不易長胖。

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醬汁烤魷魚的做法

食材準備魷魚頭適量,洋蔥少許,花椒粉,料酒適量,韓式燒烤醬適量。

方法步驟1、魷魚洗淨,切段,放入料酒,花椒粉,韓式燒烤醬拌勻冷藏醃製幾小時;

2、烤盤中刷油,鋪上一層洋蔥,然後鋪上醃好的魷魚;

3、放入200度的烤箱中,烤15分鐘左右,取出後淋上一層油,撒些白芝麻燜2分鐘即可。

烤魷魚的做法

食材準備魷魚適量,辣醬,辣椒粉,孜然粉,生抽,甜麵醬適量,洋蔥,蒸魚豉油少許。

方法步驟1、將魷魚洗淨瀝乾,加入辣醬,生抽,料酒,薑片拌勻醃3小時的樣子;

2、洋蔥切片,甜麵醬和蒸魚豉油調勻成醬汁待用;

3、將醃好的魷魚穿上竹籤,放入鋪好的烤盤中,然後用錫紙蓋好;

4、放入220度的烤箱中層,烤8分鐘後取出,開啟刷上醬汁,撒入辣椒粉,孜然粉和孜然粒;

5、然後蓋好再入烤箱,烤5分鐘左右,取出翻面後撒入辣椒粉,孜然粉,胡椒粒再烤5分鐘即可。

小貼士烤的時候還需要根據自家的烤箱實際情況決定。

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