金針菇的吃法?

金針菇不僅吃起來美味，而且金針菇的營養價值十分的豐富。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。金針菇的吃法也有很多種，既然大家瞭解了金針菇的營養價值，那就快來看看金針菇的做法大全吧。

金針菇炒牛肉的吃法

食材準備金針菇，肥牛，西紅柿，油菜，食鹽，蔥，姜，泡椒，橄欖油。

方法步驟1、金針菇去根洗淨，小油菜洗淨，番茄去皮切塊；

2、肥牛在非說中焯燙一會兒後馬上撈出；

3、鍋裡放橄欖油，將蔥薑絲爆炒出香後加入西紅柿塊，炒出汁；

4、加入兩個泡椒、一勺泡椒水、多半碗的白開水，大火煮開轉小火煮5分鐘；

5、放油菜和金針菇，調入鹽，煮1分鐘左右，放肥牛關火，待石鍋內的湯汁停止沸騰後即可食用。

白灼金針菇的吃法

   食材準備金針菇，牛肉，太白粉，姜，料酒，生抽，蠔油，玉米油，鹽。

方法步驟1、將牛肉洗淨洗切吸乾水分，放蠔油、生抽、料酒、太白粉、玉米油，用手抓勻，醃製15-30分鐘；

2、金針菇切除根部洗淨瀝乾備用；

3、油鍋預熱，薑片爆香後倒入牛肉炒至5分熟；

4、放入金針菇炒勻，約炒1分鐘加入食鹽翻炒均勻即可。

白灼金針菇

食材準備金針菇，醬油，細香蔥，植物油，紅尖椒。

方法步驟1、將金針菇根部切去，香蔥、紅腳尖洗淨切碎；

2、把金針菇放入沸水中焯燙一分鐘撈起至涼開水中過水；

3、瀝乾水分後置於盤中，撒上香蔥；

4、鍋裡置油，將紅尖椒炒出香味，將滾油與辣椒淋在金針菇與香蔥上即可。