吃冰塊能減肥嗎?

吃冰塊能減肥

吃冰塊可以達到減肥的目的，身體將冰塊融化後，溫度迅速提升到體溫時，會消耗卡路里，並且冰塊本身不帶任何糖分，但是不建議吃冰塊減肥，不僅會反彈，還會對腸胃造成刺激，影響身體健康。