吃冰塊能消耗熱量嗎?

General 更新 2022年9月13日

吃冰塊能消耗熱量

吃冰塊可以消耗熱量,但前提是需要吃掉大量的冰塊才能達到消耗熱量的目的,將冰塊融化成水之後可能不會燃燒卡路里,每天的代謝過程並不能幫助消耗相同等量的熱量,脂肪需要時時刻刻燃燒才能消耗卡路里。

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