綠豆湯能天天喝嗎?
General 更新 2022年9月13日
綠豆湯不建議天天喝
綠豆湯不建議天天喝,主要是因為綠豆裡面含有一定的低聚糖,食用過多會導致脹氣的情況出現。而綠豆本來就屬於不易消化的食物,天天喝就會對脾胃造成一定損傷。尤其是女性朋友,過量或天天喝綠豆湯會引起腹痛、痛經等不適症狀。
綠豆湯不建議天天喝,主要是因為綠豆裡面含有一定的低聚糖,食用過多會導致脹氣的情況出現。而綠豆本來就屬於不易消化的食物,天天喝就會對脾胃造成一定損傷。尤其是女性朋友,過量或天天喝綠豆湯會引起腹痛、痛經等不適症狀。
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