榴蓮是下奶還是回奶?

榴蓮具有下奶的作用，因為乳汁的主要成分是水、營養成分和能量，而榴蓮裡面含有大量的脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，可以給哺乳期女性迅速補充能量。但是最好不要食用過多，否則容易導致上火或消化不良的情況出現。

榴蓮可以下奶

榴蓮具有下奶的作用，因為榴蓮裡面含有大量的脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，能給哺乳期女性迅速補充能量，而乳汁的主要成分是水、營養成分和能量，所以哺乳期的女性可以適量吃榴蓮來幫助下奶。

哺乳期女性吃榴蓮時要控制好量，雖然說榴蓮可以幫助下奶，但榴蓮屬於熱性食物，吃多了很容易導致孕婦比較煩躁，甚至是會引起口乾舌燥、牙齦腫痛、口苦口臭等上火症狀。

哺乳期女性生產後身體都會非常虛弱，腸胃消化功能可能不如平時那麼好，而榴蓮裡面含有豐富的營養成分，吃多了可能會導致身體不能完全消化和吸收，還可能會引起腹脹、便祕等消化不良的症狀。