為什麼喝完酸奶脹氣?

喝完酸奶出現脹氣的情況，可能是與腸胃道里的胃酸產生了藥效反應造成的，儘量不要空腹飲用酸奶，可以在飯後兩小時飲用酸奶。此外，飲用變質的酸奶，酸奶與藥物、火腿、黃豆一起吃，也會導致脹氣的症狀，甚至還會產生致癌的物質。

喝完酸奶脹氣的原因

酸奶屬於發酵的奶製品，若是喝完酸奶脹氣了，可能是酸奶在消化道與胃酸產生了藥效反應，使其產生大量脹氣，給身體帶來不適，儘量不要空腹喝酸奶，避免造成腸道脹氣的情況。

可以在飯後兩小時飲用酸奶，這樣不僅可以避免胃脹氣等情況，酸奶還能幫助腸胃消化食物，使腸胃更好的吸收食物裡的營養成分，還能及時的補充人體的營養需求，有著增強免疫力的功效。

若是酸奶變質了或與藥物、火腿、黃豆一起吃，也會導致脹氣的現象，甚至可能還會產生致癌的物質，給身體健康造成沒必要的影響，所以在飲用酸奶前一定要注意，不要隨意與其它食物搭配飲用。