銀耳小米紅棗的禁忌?

銀耳是一種美容養顏的滋補良品，但對於經期或者懷孕期間的女性要少喝，這樣會容易使出血的情況更加嚴重，不利於健康，此外也不適合腸胃功能不好的人食用，否則會容易加重腸胃的負擔，容易引起消化不良的情況。

1、經期或者懷孕期間的女性少喝

銀耳是一種具有食療價值很高的滋補良品，但對於處於經期或者懷孕期間的女性要少喝為宜，由於它具有抵抗血小板凝合的作用，這樣會容易導致出血的情況加重，還會容易導致內分泌不正常，也會影響人體的健康。

2、腸胃功能不好的人不宜喝

銀耳不僅有很好的美容養顏等功效，它還有很強的促進消化的作用，對於腸胃功能不是很好的人是不適合喝的，由於這些人的消化功能不是很好，這樣很容易造成在人體內的堆積不易消化，也會容易引起腸胃不適的症狀。

3、患有糖尿病的人不宜喝

銀耳中含有豐富的多糖物質，而紅棗中含有較多的糖類物質，經常食用的話能起到補血益氣等作用，但對於患有糖尿病的人群是不適合食用的，這樣會容易加重病情，也會影響人體的健康發展。