枸杞食用前怎麼清洗?

在使用枸杞前最好要將其清洗乾淨，以利於人體的健康發展，主要先將其放在清水中再放在開水中沖泡為宜，在平時可將其用來煮粥食用，或者將其用來燉湯食用，經常食用的話可有清肝明目、補血益氣等作用。

枸杞食用前的清洗方法

枸杞是一種具有食療價值的中藥材，在食用前最好將其清洗乾淨，以去掉表面的細菌物質，無論是對於包裝的還是新鮮採摘的枸杞來說，最好用清水沖洗後，再用熱水將其衝燙一下，這樣細菌物質在高溫的作用下就會消失。

枸杞也是生活中常吃的一種養生食物，可在平時直接生吃也可以將其泡水服用，其營養價值高，可起到清肝明目、補血益氣、生津止渴等作用，同時它還能緩解頭暈目眩、腰疼咳嗽等症狀，有利於人體健康。

在平時可將枸杞煮粥食用，但在平時中不要食用過多，一天的量最好不要超過40個左右，或者將其放在白酒中浸泡，也能有效的防止動脈硬化，此外它還能作為調味料食用，可在燉湯的時候加入一些為宜。