羊肉和山藥可以一起吃嗎?

羊肉和山藥是能一起吃的，但是不建議大量的食用，適量食用可以有效的增強抵抗力，還能起到生肌、止瀉等功效，不宜大量食用，否則會造成上火的情況，若是放在一起煮，首先需要放羊肉煮一個小時，再放山藥煮熟即可。

羊肉和山藥可以一起吃

羊肉和山藥都是熱性的食物，它們是可以一起吃的，但是不建議大量的食用，羊肉和山藥一起吃有著互補的作用，能有效的增強抵抗力，若是大量食用，可能會造成頭暈目眩等上火情況，對健康會造成一定的影響。

羊肉的蛋白質含量比較高，它可以起到益氣補虛等功效，山藥中含有多種營養物質，可以幫助腸胃消化食物，還可以起到健脾養胃、降低血糖等功效，與羊肉一起吃還能起到生肌、止瀉等功效，

如果想將羊肉和山藥放在一起吃，而羊肉比較難熟，所以將其清洗乾淨後，最先放入鍋中煮一個小時左右，再放入山藥一起煮熟就可以了，在放山藥的時候，可以適量的新增料酒、蔥姜等，快要煮熟時，新增調味料即可。