小米粥跟蘑菇犯相嗎?

小米粥和蘑菇不犯相，兩者可以一起食用，比較常見的是做成蘑菇小米粥，具有健脾養胃、潤腸排毒、美容養顏、提高人體免疫力等多種功效，並且適合各個年齡段的人食用。

小米粥和蘑菇不犯相

小米粥和蘑菇不犯相，兩者可以一起食用，不僅不會對人體造成危害，相反能夠給人體補充更多的營養。因為蘑菇裡面含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素以及多種微量元素，小米含有大量的蛋白質、脂肪、纖維素等營養物質。

小米和蘑菇比較常見的做法是製作成蘑菇小米粥，具體的做法是將蘑菇洗淨焯水切片，小米和粳米分別洗淨浸泡冷水30分鐘，之後將小米和粳米倒入鍋內加水大火煮沸，再轉小火熬煮，煮制濃稠後，放入蘑菇攪勻並調入適量鹽繼續煮5分鐘即可。

堅持食用蘑菇小米粥對人體很有益處，具有健脾養胃、潤腸排毒、美容養顏、提高人體免疫力等多種功效。並且蘑菇小米粥基本沒什麼禁忌人群，基本上所有人都可以食用，對於調養身體很有幫助。