蘿蔔生薑蜂蜜水的功效?

蘿蔔生薑蜂蜜水具有美容養顏的功效，因為蜂蜜內的多酚物質、生薑中的薑辣素可以幫助清除導致面板產生色斑和皺紋的自由基。此外蘿蔔生薑蜂蜜水還有緩解痛經、潤腸通便等功效。

1、美容養顏

美容養顏是蘿蔔生薑蜂蜜水的主要功效之一，因為蜂蜜富含多酚物質，而生薑含有大量的薑辣素，其中的多酚物質具有強氧化性，能夠幫助清除導致面板產生色斑和皺紋的自由基，而薑辣素同樣具有較強的抗氧化性。

2、緩解痛經

生薑含有大量的薑辣素和姜精油，薑辣素對血液迴圈和心臟有興奮作用，能夠幫助擴張血管，因此生薑在驅寒方面有很好的效果，痛經的症狀也就能得到緩解。並且蜂蜜含有大量的鎂元素，這種元素能夠幫助調節心理壓力、緩解緊張情緒。

3、潤腸通便

蘿蔔生薑蜂蜜水還可以潤腸通便，因為蜂蜜含有大量的活性酶、脂肪酸，生薑含有大量的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等物質。其中的活性酶、脂肪酸能夠促進腸胃蠕動，幫助調整胃功能。而姜醇、姜酚等物質可以刺激腸胃分泌胃液，幫助食物消化。