檸檬陳皮冰糖膏的作用?

檸檬陳皮冰糖膏內含有大量的維生素C以及營養元素，因此偶爾服用可以美容養顏，促進新陳代謝。如果有風寒症狀還可以沖服檸檬陳皮冰糖膏，能夠滋潤咽喉、止咳化痰。一日內攝入檸檬陳皮冰糖膏不宜過多，偶爾吃點可以健胃消食。

1、美容養顏

檸檬和陳皮內含有大量的維生素C以及營養元素，用檸檬陳皮冰糖膏沖水服用具有美容養顏的作用，可以使面板更加具有彈性。檸檬陳皮冰糖膏內的檸檬含有豐富的維生素，可以促進人體新陳代謝，具有美白的作用。

2、止咳化痰

陳皮和冰糖都可以滋潤咽喉，具有止咳化痰的作用，如果有風寒感冒的症狀，可以用檸檬陳皮冰糖膏沖水飲用。同時用檸檬陳皮冰糖膏沖水飲用還可以預防風寒感冒，能夠起到止渴、清熱、下火的作用。

3、健胃消食

檸檬和陳皮內含有檸檬酸和果酸，因此偶爾食用檸檬陳皮冰糖膏可以健胃消食，對腸胃的消化有幫助。但是一次性不宜食用太多，以免引起食慾不振，一般一日內服用檸檬陳皮冰糖膏5g～10g就足夠了。