吃紅心火龍果的禁忌?

由於紅心火龍果屬於一種寒性食物，建議脾胃虛弱的人、胃寒的人都要少吃、不吃紅心火龍果。一般一日內吃1～2個紅心火龍果就足夠了，吃太多火龍果會引起腸胃受涼刺激，而且一旦切開火龍果之後就要儘快吃完，否則時間長了就會氧化。

1、禁忌人群

紅心火龍果屬於一種寒性食物，如果本身就已經脾胃虛弱，或者具有胃寒的症狀，就不應該再繼續食用火龍果，以免加重體寒的情況。注意如果吃太多寒性火龍果可能會引起脾胃不適，還可能會刺激腸胃的黏膜。

2、攝入量

一般一日內吃1～2個紅心火龍果就足夠了，吃太多火龍果會引起腸胃受涼刺激，而且還會使排洩物都是火龍果的顏色。同時一次性吃太多紅心火龍果根本無法完全消化，很多都隨之排出體外，還會造成營養過剩。

3、切忌隔夜吃

火龍果本身屬於一種熱帶水果，加上表面有一層厚厚的果皮使火龍果不容易變質、腐爛。但是火龍果一旦切開之後就要儘快吃完，否則果肉長時間和氧氣接觸之後就會變黑，這樣不僅營養價值會流失，而且也會影響食慾。