幹桑葚泡水能天天喝嗎?

幹桑葚泡水不可以天天喝，適量的飲用即可。桑葚水含有礦物質成分c和豐富的維生素，適量的飲用不僅可以幫助人體增強免疫力，還可以美容養顏。但是過量飲用，反而會引起人體的不適，導致上火和出血的症狀。

幹桑葚泡水不能天天喝

幹桑葚泡水不建議天天喝，一般2~3天一次為宜。桑葚水含有豐富的維生素c，可以幫助人體抗衰老，起到美容養顏的作用。同時桑葚水還含有豐富的礦物質等成分，可以幫助人體提高免疫力，但適量的飲用即可，不可過量飲用。

過量的飲用桑葚水會引起身體的不適。因為桑葚含有過多的糖分，一旦過量就會導致人體出現上火現象，出現喉嚨幹癢疼痛的症狀。而且桑葚水含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量飲用還會導致人體出現出血的症狀，所以建議不要天天飲用。

幹桑葚泡水首先需要準備5~10克的桑葚，將其洗乾淨，瀝乾水分備用。接著將其放入茶壺中，倒入剛剛燒好的沸水，攪拌5秒鐘後，蓋上蓋子蓋悶泡10分鐘即可。期間可以加入一些菊花，搭配著進行飲用，可以起到生津潤腸的作用。