全麥粉的禁忌?
General 更新 2022年9月13日
全麥粉忌諱消化不良的人吃，因為全麥粉含有大量的纖維素，本身消化不良的人吃了全麥粉，容易加重消化不良的症狀。此外血糖高或正在減肥的人也忌諱吃全麥粉，否則會導致血糖增高或肥胖加重。
1、忌消化不良的人
消化不良的人是全麥粉主要的禁忌之一，因為全麥粉含有大量的纖維素，對於本身就消化不良的人來說，食用全麥粉製作的食物後，容易加重消化不良的症狀。
2、忌血糖高的人
血糖高的人忌諱吃全麥粉，因為全麥粉還含有大量的糖分，對於血糖高的人來說，食用全麥粉製作的食物會導致體內血糖增高。
3、忌減肥的人
需要減肥的人應當少吃全麥粉，因為全麥粉含有大量的蛋白質混合糖分，如果食用全麥粉製作的食物過多，會導致肥胖的情況加重。