黃瓜和桃子能一起吃嗎??

General 更新 2022年9月13日

黃瓜和桃子不建議一起食用,黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,桃子富含維生素C,一同食用會破壞桃子的維生素C,導致營養流失,降低食用價值。黃高還含有蛋白質、糖類等成分,食用能提高人的免疫功能,還能清熱解毒。

黃瓜和桃子能不建議一起食用

黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,而桃子含有豐富的維生素C,兩者一起食用黃瓜中的分解酶會破壞桃子中的維生素C,導致營養流失,降低食用價值,因此這兩種食物不建議一起食用。

黃瓜肉質脆嫩,味美多汁,含有蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素等,能提高人的免疫功能,還具有很好的清熱解毒功效,能夠通利小便、利水消腫。

桃子含有果糖、膳食纖維、鉀元素、鐵元素,其含鐵量較高,能補血養血,適合缺鐵性貧血的人群食用。適量飲用能潤滑腸道,增強腸胃功能,促進排便。

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