吃彌猴桃的副作用?

吃獼猴桃有增加寒性、刺激腸胃的副作用，因為獼猴桃屬於寒性水果，過量食用會增加人體寒性，從而成為寒性體質，同時獼猴桃也是鹼性水果，食用過多就會刺激腸胃，導致腸胃脹痛。在挑選獼猴桃時，可以選擇體型完整的品種進行採購。

吃獼猴桃有哪些壞處

1、增加寒性

吃獼猴桃有增加寒性的副作用。因為獼猴桃屬於寒性水果，過量食用或者長期食用，就會增加人體的寒性，從而成為寒性體質，危害人體健康，所以在食用獼猴桃時，需要控制用量，建議一天食用一到兩個即可。

2、刺激腸胃

吃獼猴桃有刺激腸胃的副作用。因為獼猴桃屬於鹼性水果，而胃中含有較多的胃酸，在食用獼猴桃後，獼猴桃就會與胃酸反應，從而刺激腸胃，食用過量，反應就會越強烈，從而出現腸胃不適的症狀。

3、挑選方法

在購買獼猴桃時，首先需要觀察其表面，選擇體型完整、沒有受損腐爛的獼猴桃進行採購，也可以看硬度，建議選擇手感偏硬的獼猴桃進行採購，可以儲存更長的時間，還可以觀察顏色，選擇表皮為黃褐色且帶有光澤的獼猴桃進行採購。