咖啡和牛奶可以一起喝嗎?

General 更新 2022年9月13日

咖啡和牛奶可以一起喝。咖啡和牛奶的成分不相剋,不會產生有毒物質,是可以放心一起飲用的。飲用咖啡時不能喝茶、葡萄酒等含有酒精的飲料,不能吃黑木耳、動物肝臟等,不能吸菸,並且在飲用牛奶時,不能喝果汁、藥物、酒精。

咖啡與牛奶能一起飲用嗎

1、 可以一起喝

咖啡和牛奶是可以一起喝的。兩者主要成分都是水,並且不含相剋的物質,也不產生有毒物質,可以放心的飲用。咖啡中含有咖啡因、一定的碳水化合物等,牛奶中則含有蛋白質、脂肪等。應適當飲用咖啡和牛奶,不然會導致神經興奮、肥胖等狀況。

2、 咖啡注意事項

咖啡不宜與茶、含酒精類飲料、黑木耳、動物肝臟、煙同食。咖啡與茶同食會降低鈣的吸收。咖啡與酒同食會產生強烈的興奮作用,對人體有刺激反應。咖啡與黑木耳和動物肝臟等含鐵較高的食物同食,會降低人體對鐵的吸收。咖啡與煙同食,影響人體供血。

3、 牛奶注意事項

牛奶不宜與果汁、藥物、酒精同食。牛奶與果汁同食,果汁中的酸性物質容易使牛奶結塊,降低牛奶營養的同時還會引起腹痛。牛奶與藥物同食,會降低藥物的療效,甚至破壞藥性。牛奶與酒同食,會在肝臟中蓄積脂肪,不利於身體健康。

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