牛奶和羊奶可以混在一起喝嗎?

General 更新 2022年9月13日

牛奶和羊奶不可以混在一起喝，牛奶和羊奶的分子結構不同，腸胃虛弱的人同食容易引起過敏性的腹瀉，不利於人體健康。牛奶和羊奶中都富含蛋白質、鈣離子等營養物質，可以促進鐵離子的吸收，預防缺鐵性貧血，但日常不宜過量飲用。

牛奶和羊奶能混在一起喝嗎

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