山藥玉米胡蘿蔔可以一起煲湯嗎?

山藥玉米胡蘿蔔可以一起煲湯，這三種蔬菜的營養物質不會產生反應，一起煲湯營養豐富，對人體有一定的好處，但山藥不能和黃瓜一起吃，以免營養流失，玉米不能和田螺一起吃，否則會食物中毒，而胡蘿蔔不能和西紅柿同食。

山藥玉米胡蘿蔔能一起煲湯嗎

1、可以

山藥玉米胡蘿蔔能一起煲湯。山藥中含有豐富的黏蛋白、皁苷、微量元素，而玉米中含有維生素，胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，對人體有一定的益處，而且這三種物質不會產生有害物質，對人體沒有傷害。

2、食用禁忌

食用山藥的過程中，不能吃黃瓜，以免黃瓜將山藥中的維生素分解，降低其營養價值，玉米不能和田螺一起吃，否則會造成食物中毒，胡蘿蔔和西紅柿同時食用，會刺激腸胃，影響人體健康。

3、儲存方法

在儲存喝不完的湯時，可以將其晾涼後，裝入保鮮盒，然後使用保鮮膜封口並蓋上蓋子，放在冰箱的冷藏格中，或者將湯熬製成濃湯後，裝入製作冰塊的模具中，冷凍儲存，食用時取出加熱。