燕麥熱量高嗎?

General 更新 2022年9月13日

燕麥是粗糧，富含多糖，含有的熱量比較高，每100克燕麥大約含有350大卡熱量。此外，燕麥含有大量的膳食纖維，可以促進腸道的消化和蠕動，增加飽腹感，是有助於減肥的。

燕麥熱量高不高

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糯米飯熱量高嗎?

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葡萄的熱量高嗎?

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橙子熱量高嗎?

問題一：一個橙子熱量有多少? 40到50間，同等大小的水果基本都這個熱量一個橙子不過也就80大卡)晚上睡覺前可以吃的，但是吃完必須要刷牙的橙又琺黃果、金環，分酸、甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴

壽司的熱量高嗎?

問題一：壽司脂肪和熱量高麼？那要看是什麼壽司了，但總的來說，無論吃什麼都要適量，否則都會胖的。我想壽司的熱量應該比一般的炒菜蛋糕之類的要少，因為，壽司沒有加過烹調。沒有油之類的，建議樓主多吃一些琺魚片壽司，最好佔著芥

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