西蘭花是發物嗎?
General 更新 2022年9月13日
西蘭花不屬於發物食物。發物一般是指高澱粉食物，如洋芋、土豆、馬鈴薯，豆類和豆製品等等。西蘭花屬於蔬菜，營養價值高，不屬於發物。
西蘭花是發物嗎
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。
西蘭花不屬於發物食物。發物一般是指高澱粉食物，如洋芋、土豆、馬鈴薯，豆類和豆製品等等。西蘭花屬於蔬菜，營養價值高，不屬於發物。
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。
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